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大棗枸杞烏雞湯怎么做?

2017-07-09 16:25:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:枸杞紅棗烏雞湯有著非常好的補(bǔ)血養(yǎng)顏,益精明目的作用,它的湯水非常的清澈而且味道非常的可口,不僅材料便宜,非常的簡單,而且功效也是非

枸杞紅棗烏雞湯有著非常好的補(bǔ)血養(yǎng)顏,益精明目的作用,它的湯水非常的清澈而且味道非常的可口,不僅材料便宜,非常的簡單,而且功效也是非常的好,非常適合一家老小來飲用,尤其是對于一些身體比較虛弱,皮膚比較干燥的人來說非常的適合,烏雞也是一種非常好的保健佳品,那么讓我們看看他到底是怎么做的?

對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效,并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。同時(shí),“杞子紅棗烏雞湯”也有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。

與一般雞肉相比,烏雞是藥食同源的保健佳品,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。對治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效,并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。

材料枸杞40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。步驟一、將烏雞洗凈,去毛、去內(nèi)臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。二、枸杞用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。三、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。四、瓦煲內(nèi)加入清水,先用猛火對水開,然后放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時(shí)。

食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。適合一切身體者,尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。

食用烏雞可以非常好的提高我們身體的生理機(jī)能,同時(shí)可以強(qiáng)筋健骨,對于防治骨質(zhì)疏松,還有婦女缺鐵性貧血癥都有著非常明顯的功效,適合一切人,尤其是對于一些肝腎不足或者是脾胃不健的人來說效果非常的好。

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