亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

豬肝紅棗湯怎么做

2017-07-09 08:22:52  來源:360常識網   熱度:
導語:豬肝紅棗湯這種東西相信很多女性朋友在生活中都會食用的吧,因為豬肝紅棗湯有一定的補血功效,特別是紅棗,還有豬肝可以補充體內的鐵元素。

豬肝紅棗湯這種東西相信很多女性朋友在生活中都會食用的吧,因為豬肝紅棗湯有一定的補血功效,特別是紅棗,還有豬肝可以補充體內的鐵元素。豬肝紅棗湯的制作方法是比較簡單的,只要我們將豬肝切成薄片之后,用開水燙一下,然后加入紅棗等一起就可以制作成豬肝紅棗湯了。

豬肝中所含有的營養(yǎng)物質非常的豐富,除了含有大量的鐵元素之外,同時還含有著同樣豐富的維生素a。專家指出,維生素a這種營養(yǎng)物質具有非常有效的維持正常生長和生殖機能的作用,在平時生活中多吃豬肝可有效的起到增強人體免疫力的作用。人體的免疫力以及抵抗力得到有效的增強,對各種疾病就能很好的進行預防了,從而達到養(yǎng)生保健的功效。

原料:豬肝300克,紅棗150克,油50毫升。

調味料:鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。

做法:

1、將豬肝洗凈,切成薄片,用少量的醬油腌拌均勻;用開水燙一下,剝皮去子,切成角塊。

2、炒鍋內放油燒熱,投入紅棗和蔥末煸炒片刻,加入鹽、醬油和適量的開水,湯燒開后倒入豬肝,燉至熟透入味,撒入胡椒粉和味精,起鍋盛入湯碗內,淋上香油即可。

小帖士-健康提示:

1. 益氣補血,健脾壯骨;

2. 適用于缺鐵性貧血、血小板減少等癥。

小帖士-食物相克:

豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。

文章詳細的為我們介紹了豬肝紅棗湯的制作方法跟營養(yǎng)價值,希望女性朋友可以好好的記住它,這樣對于你們食用豬肝紅棗湯是有幫助的。對于豬肝紅棗湯這種東西,我們在生活中要注意不能同魚肉、蕎麥以及菜花等一起食用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 苗栗市| 丹阳市| 吉水县| 东乌珠穆沁旗| 拜泉县| 辽宁省| 新兴县| 永新县| 双桥区| 牙克石市| 高台县| 犍为县| 合山市| 宁海县| 涿州市| 玛沁县| 洛宁县| 龙川县| 邻水| 衡水市| 高淳县| 泸溪县| 札达县| 南投市| 乐亭县| 临沧市| 盖州市| 贵德县| 泾源县| 库尔勒市| 清涧县| 纳雍县| 清徐县| 秦安县| 永吉县| 青岛市| 韩城市| 普陀区| 邻水| 康乐县| 达尔|