什么人不宜吃杏仁
杏仁的卻是一款不錯(cuò)的食物，營(yíng)養(yǎng)高，而且還有止咳化痰的作用，但杏仁也不是所有都可以食用的，而且還不能生吃的，另外有些特殊人群是不能吃杏仁的，吃了會(huì)引起中毒的，所以吃杏仁還是有講究的，那什么人不宜吃杏仁呢？還有吃杏仁有哪些注意事項(xiàng)呢？下面大家一起去了解下杏仁這個(gè)小食物。
杏仁的作用是止咳化痰，潤(rùn)腸通便。但是，杏仁分苦杏仁和甜杏仁?？嘈尤视行《荆话闳胨幉庞?。平時(shí)吃的都是甜杏仁，基本沒有毒性，但是，服用太多也可能會(huì)引起的腹瀉等不適癥狀。建議不要吃太多。 杏仁確實(shí)有止咳平喘和潤(rùn)腸通便的作用，但是過(guò)多使用是不好的，尤其對(duì)于特殊人群更是不利杏仁成分中存在一定的毒性，尤其是在苦杏仁中存在的更多，所以使用要適當(dāng)為好，切不可過(guò)多食用發(fā)生中毒。
不宜吃杏仁的人群：
1、骨折的人：杏仁中含有大量的草酸。草酸在人體內(nèi)遇到鈣時(shí)，產(chǎn)生一種不易溶解的鹽類物質(zhì)一一草酸鈣。這種物質(zhì)不但阻止食物中的鈣被吸收和利用，而且還使骨骼中的鈣發(fā)生溶解，使患難者更加缺鈣，從而影響骨折愈合
2、產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者
注意事項(xiàng)：
1、杏仁不可與小米同食。
2、杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。
3、杏仁不可與豬肉：同食會(huì)引起肚子痛。
4、杏仁不可與栗子：同食會(huì)胃痛。
5、杏仁、菱與豬肺：同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。
杏仁相信大家都非常熟悉，而且家里也經(jīng)常買來(lái)煲湯，但很少人生吃，但吃杏仁的時(shí)候要多注意它不能與哪些食物一起吃，而且有什么人群是不能吃的，因?yàn)樗惺澄锒加兴约旱拇嬖趦r(jià)值，其次大家平時(shí)也要多學(xué)習(xí)這些飲食上的小知識(shí)，有些東西大家還是有必要知道的，因?yàn)檫@些都是與大家生活息息相關(guān)的。
