碳酸飲料過期可以喝嗎？
從小媽媽就不讓喝碳酸飲料，但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料，甜甜酸酸的，因?yàn)樘妓犸嬃蠈?duì)身體不好，所以就得節(jié)制。同樣很多人都說喝碳酸飲料會(huì)殺精，所以男孩子更加要少喝，但是一旦碳酸飲料過期了，還能喝嗎？但是任何東西過期了按理來說都是不能吃的，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生雜菌。
可以是可以，但是會(huì)造成身體傷害，無論是嬰兒還是成人喝可樂都對(duì)身體有害。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四： 碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績、工作表現(xiàn)和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當(dāng)於140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。 碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。
各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會(huì)刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險(xiǎn)；長期飲用會(huì)上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對(duì)勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。
所以大家還是要少喝碳酸飲料，雖然喝起來是很可口，然而是對(duì)身體沒有好處的，大家可以喝奶或者是鮮榨果汁，那些是含有很多營養(yǎng)元素的，特別是在長身體的時(shí)候，更加要注意，吃利于長身體的食物，不僅會(huì)長高，還能身體棒棒噠。
