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碳酸飲料過期可以喝嗎?

2017-04-21 19:35:41  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:從小媽媽就不讓喝碳酸飲料,但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料,甜甜酸酸的,因?yàn)樘妓犸嬃蠈?duì)身體不好,所以就得節(jié)制。同樣很多人都說喝碳酸飲料會(huì)

從小媽媽就不讓喝碳酸飲料,但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料,甜甜酸酸的,因?yàn)樘妓犸嬃蠈?duì)身體不好,所以就得節(jié)制。同樣很多人都說喝碳酸飲料會(huì)殺精,所以男孩子更加要少喝,但是一旦碳酸飲料過期了,還能喝嗎?但是任何東西過期了按理來說都是不能吃的,因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生雜菌。

可以是可以,但是會(huì)造成身體傷害,無論是嬰兒還是成人喝可樂都對(duì)身體有害。

碳酸飲料不宜常喝的原因有四: 碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳 二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食欲,而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績、工作表現(xiàn)和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂,大約含有35 公克糖,相當(dāng)於140 卡熱量,相當(dāng)於半碗飯的熱量。 碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質(zhì),使骨骼正常生長發(fā)育,維持良好的骨骼新陳代謝,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。

各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會(huì)刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人容易有脫水的危險(xiǎn);長期飲用會(huì)上癮,一旦不喝,就覺得渾身不對(duì)勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。

所以大家還是要少喝碳酸飲料,雖然喝起來是很可口,然而是對(duì)身體沒有好處的,大家可以喝奶或者是鮮榨果汁,那些是含有很多營養(yǎng)元素的,特別是在長身體的時(shí)候,更加要注意,吃利于長身體的食物,不僅會(huì)長高,還能身體棒棒噠。

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