經(jīng)期可喝玫瑰茶嗎
2017-07-08 16:27:03 來源：360常識網(wǎng)
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導語：喜歡喝花草茶的女性朋友，在經(jīng)期要選擇適合自己的茶飲。如玫瑰花茶，適合女性在月經(jīng)期間飲用，它可以緩解痛經(jīng)、排毒美顏，理氣解郁的功效。
喜歡喝花草茶的女性朋友，在經(jīng)期要選擇適合自己的茶飲。如玫瑰花茶，適合女性在月經(jīng)期間飲用，它可以緩解痛經(jīng)、排毒美顏，理氣解郁的功效。經(jīng)常被經(jīng)期綜合癥困擾的女性，可以在辦公室里備一點。玫瑰最好選擇花苞狀的，這樣香氣和功效是最佳的。長期的飲用玫瑰花茶，可以使暗淡的肌膚變得紅潤光滑，還能消除色斑，特別適宜長期坐在電腦面前辦公的女性。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
推薦：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，可使您的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，還祛斑呢！
玫瑰花能改善我們不良的情緒，在經(jīng)期前，女性朋友都有些情緒暴躁、焦慮。一杯香甜的玫瑰花茶，可以讓我們心情變得舒緩。泡玫瑰花時，最好不要和茶葉一起沖泡，因為茶葉中的鞣酸會影響玫瑰花疏肝解郁的作用。由于玫瑰花活血的效果比較明顯，經(jīng)量多的人不最好不要飲用。
