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經(jīng)期可以喝西洋參茶嗎

2017-07-08 16:26:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:西洋參具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰、抗疲勞和衰老的保健藥品。適合于體質(zhì)虛弱的人食用。但是西洋參是寒性的,女性在經(jīng)期服用西洋參茶會(huì)導(dǎo)致虛寒而產(chǎn)

西洋參具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰、抗疲勞和衰老的保健藥品。適合于體質(zhì)虛弱的人食用。但是西洋參是寒性的,女性在經(jīng)期服用西洋參茶會(huì)導(dǎo)致虛寒而產(chǎn)生痛經(jīng)的癥狀。因此,女性在經(jīng)期不宜飲用西洋參茶。很多女性在經(jīng)期開始前就出現(xiàn)了很多不適的癥狀,如精神緊張、易怒、焦慮、煩躁等,這是因?yàn)轶w內(nèi)激素失衡的導(dǎo)致的。此時(shí)要吃溫補(bǔ)的食物。同時(shí)也要調(diào)理好心態(tài),保持好的心情度過生理期。

經(jīng)期最好不要喝西洋參茶,因?yàn)槲餮髤⑿院犊辔⒏?,功能補(bǔ)肺陰、清火、生津液。然而,女性經(jīng)期服用會(huì)出現(xiàn)虛寒而導(dǎo)致痛經(jīng)等不良反應(yīng)。所以建議您經(jīng)期不要服用。

不少女性,在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒服的癥狀,如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為,這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。

此時(shí),女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用,又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品,如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

經(jīng)期最好喝能益氣補(bǔ)血的茶飲,如紅棗茶、姜片紅糖茶等,加速身體的血液循環(huán),讓污血盡快的排出。經(jīng)期要注意保暖,充分的休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激的食物。經(jīng)期禁止盆浴,每天用清水清洗陰部,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

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