家長(zhǎng)與孩子要學(xué)會(huì)這6個(gè)方法面對(duì)挫折

1、家長(zhǎng)和孩子一起面對(duì)考試失利

考試失利表面上看是分?jǐn)?shù)低，難以考上中意的學(xué)校。實(shí)際上是擔(dān)心別人瞧不起自己。孩子們怕的其實(shí)不是失敗，而是被別人否定。這與父母的教育方式有很大的關(guān)系。孩子成績(jī)好時(shí)，各種贊美，各種獎(jiǎng)勵(lì)，一旦孩子考不好，就指責(zé)他們，懲罰他們，貶低他們。這種極端的教育方式會(huì)讓孩子只將好成績(jī)作為心理支柱，這個(gè)支柱垮了，孩子的精神世界也崩潰了。

面對(duì)這種失敗，他們最常采用的方式就是封閉自己，不和別人打交道。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子多溝通，密切注意孩子的心理狀態(tài)變化，并對(duì)孩子說(shuō)：你是我的孩子，我愛(ài)你，無(wú)論你考的怎樣，我都無(wú)條件的愛(ài)你。

2、不應(yīng)隨意責(zé)備考試失利的孩子

考試失利孩子自己已經(jīng)難以承受，還會(huì)覺(jué)得對(duì)不起父母。所以不要指責(zé)孩子“為何別人能考好，你卻沒(méi)考好，肯定沒(méi)認(rèn)真學(xué)習(xí)”。有的孩子可能會(huì)需要時(shí)間接受這個(gè)事實(shí)，出現(xiàn)什么都不說(shuō)，好像在自我封閉，實(shí)際上，孩子只是希望獨(dú)自冷靜一會(huì)，家長(zhǎng)的過(guò)度關(guān)注可能適得其反。

3、幫孩子重新樹立信心

及時(shí)、理性地將孩子的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到填報(bào)志愿上。告訴孩子中高考包括考試和填報(bào)志愿，成績(jī)只是一部分，填報(bào)志愿同樣重要。根據(jù)孩子的分?jǐn)?shù)選擇合適的學(xué)校和專業(yè)，可能對(duì)未來(lái)的影響更加重要。

4、理性地看待升學(xué)

幫助孩子理解，高考只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)環(huán)節(jié)，它雖然很重要，但是中高考失利并不意味著輸了未來(lái)，在以后的道路中只要付出努力，哪怕是繞一些彎路，照樣贏得未來(lái)。

5、增加愉悅的生活體驗(yàn)

讓孩子明白，生活中喜怒哀樂(lè)人皆有之，困難和挫折是難免的，所以不必因?yàn)橐粫r(shí)的挫折、失誤而自責(zé)。家長(zhǎng)可以帶孩子去做一些孩子喜歡的事情，比如去聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、跳舞、旅游、參加體育鍛煉或繪畫等，通過(guò)這些活動(dòng)輕松愉快地釋放孩子的壓力。

6、必要時(shí)求助于心理醫(yī)生

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的異常情緒和行為，家長(zhǎng)可暫時(shí)觀察，再采取行動(dòng)。如果家長(zhǎng)無(wú)法處理，一定要及時(shí)帶孩子求助于專業(yè)的心理醫(yī)生。心理醫(yī)生的早期介入，可以幫助考生走出心理困境。