上火是很常見的一種，嗓子紅腫發(fā)炎，咳嗽，嘴邊起皰，爛醉等都是一些上火的癥狀，尤其是對于一些女性朋友，女性朋友相比男性朋友身體素質(zhì)比較差，在上火的時候，皮膚也是比較容易出現(xiàn)問題的，甚至還會影響到自己的生理期推遲，但是有的人就覺得上火后不會出現(xiàn)月經(jīng)異常的現(xiàn)象，那么到時上火會不會影響月經(jīng)呢？

上火是很多人都遇到過的，尤其是在夏天。上火會影響月經(jīng)嗎？女性的月經(jīng)是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調(diào)控下，發(fā)生周期性的變化。“上火”是不會影響到月經(jīng)的。它是受精神因素、環(huán)境、疾病、藥物及營養(yǎng)因素等影響，提前或推后一周屬于正常。

月經(jīng)期間的注意事項：

1.不要跟別人合用日常生活用具。因為這樣有可能傳染一些疾病，另外一個還得專用，自己的洗臉盆、洗腳盆不要混著一塊用。所以建議學(xué)校里面的女孩子要準(zhǔn)備三個盆，洗臉、洗腳、洗屁股。這個要單獨(dú)的用。另外洗外陰的毛巾要及時晾干，有些女孩子可能洗完以后就毛巾擰成一團(tuán)放在床底下，覺得不好意思，要及時晾干。因為有水分這些毛巾也可能會招致一些細(xì)菌的生長，這個很重要。

3.經(jīng)期不要去游泳。因為去游泳的話，有一些水可能會逆行。比如通過外陰進(jìn)入，進(jìn)入宮頸可能會引起感染，這個不合適。比如在月經(jīng)的時候有一些重的體力活動，比如說長跑這種劇烈的體育活動還要避免，因為這個時候畢竟還是身體一個特殊的時期，要避免一些劇烈的體育活動。如果就來月經(jīng)了，不要不好意思去向老師申訴，就是不方便的時候去休息休息也沒有關(guān)系。

4.月經(jīng)了也不要過度的焦慮，有些人可能就會擔(dān)心，月經(jīng)會不會影響我學(xué)習(xí)，影響我的考試成績。其實(shí)月經(jīng)本身從道理上來說不會影響到個人的智力，就是在我們的工作當(dāng)中，每次到了六七月份就有很多的家長來問，醫(yī)生也沒有辦法推遲月經(jīng)的來潮。因為來月經(jīng)孩子可能就會考分不夠高。其實(shí)我覺得這種焦慮這種心情帶來的影響更大一些，倒比月經(jīng)更大。

上火的情況雖然是比較普及，但是也是有方法來進(jìn)行預(yù)防的，在平時多飲水，多運(yùn)動，尤其是做一些戶外的運(yùn)動，是增加體質(zhì)的一個好方法，上火時要多吃一些有利于尿的食物，可以排除身體內(nèi)的火氣。