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女性滋陰養(yǎng)腎效果好呢

2017-05-08 20:28:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:其實對女性而言,長時間的工作加上還要照顧家庭,腎臟部位是較好滋補的,如果腎虛了就會影響到女性的性生活,還會對生理和身體方面造成雙重

其實對女性而言,長時間的工作加上還要照顧家庭,腎臟部位是較好滋補的,如果腎虛了就會影響到女性的性生活,還會對生理和身體方面造成雙重的影響,尤其是現(xiàn)在許多女性容易患上的婦科疾病,大多數(shù)女生學是有很大關系的,那么女性滋陰養(yǎng)腎的方法有哪些呢?如何調養(yǎng)腎臟效果好呢?

自測:現(xiàn)代女人常見腎虛7大癥狀

癥狀一:更年期提前

這是所有女性最關注的問題。所謂更年期,無需更多解釋,是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

癥狀分析:中醫(yī)認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?,F(xiàn)代流行病學調查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里,就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)更年期癥狀。

補救措施:休息非常重要,當然還應該多運動。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動,也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習,而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運動方式——太極拳。這項運動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉。相信在這久違的慢節(jié)奏的一招一式后面,會有你的健康與美麗。

癥狀二:眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

很多女人在清晨起床后照照鏡子,都會發(fā)現(xiàn)一個完全陌生的自己:眼瞼浮腫(有時候波及到下肢,不知你是否注意到)、出現(xiàn)難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由于沒有化妝,所以看起來不習慣!現(xiàn)在就提醒你,原因也許還是在于腎虛。

癥狀分析:腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。

以上的這篇文章給大家介紹了女性滋陰養(yǎng)腎的幾大癥狀,腎虛了就會引起許多婦科疾病,而且患上更年期提前的癥狀也更為明顯,補救的措施就是要多休息,注意多活動另外,平時應該保證自己的食物方面多吃一些清淡的食物,決明子,枸杞用來泡水喝效果也不錯。

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