說(shuō)到豐胸，大家應(yīng)該都很熟悉。豐胸，是女性為了提高自己的女性魅力，通過(guò)飲食和按摩或者手術(shù)，對(duì)乳房增大的一種行為。豐胸可分為許多方法，如針灸豐胸，精油豐胸，經(jīng)期豐胸，食物豐胸，瑜伽豐胸和注射豐胸等等，而注射豐胸卻有危險(xiǎn)性，建議大家還是不要嘗試，盡量試試一些自然的方法，如食物豐胸和瑜伽豐胸等，既沒(méi)有危害性，又可以調(diào)理身體。那么，女性豐胸方法有什么？

食物豐胸

青木瓜豐胸

招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

紅棗茶豐胸

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。

紅棗小貼士：1.在月經(jīng)期間，如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子。 2.感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

溫馨提示：此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方，可以重復(fù)泡幾次，可堅(jiān)挺長(zhǎng)期飲用。

瑜珈豐胸

美胸瑜珈．Step1 雙手合掌互推放在胸前。首先，不管是坐著或站著， 先將雙手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打開(kāi)，讓雙手呈一直線，

讓胸部外側(cè)有用力的感覺(jué)。 記得！不駝背、不聳肩肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

美胸瑜珈．Step2 手掌向上拉高 手肘向內(nèi)靠攏，接著，手掌維持互推動(dòng)作，向上拉高延伸，手肘向內(nèi)靠攏，讓胸口有集中夾緊的感覺(jué)，記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

以上就是女性豐胸的兩種方法，大家都看清楚了嗎？雖然以上這兩種方法雖然簡(jiǎn)單，但是這兩種方法卻沒(méi)有危險(xiǎn)性，那些需要豐胸的朋友，不妨在家可以試試，長(zhǎng)期使用，才會(huì)有明顯的效果哦