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腎虧吃什么食物可以補(bǔ)?這么吃最有效

2017-01-25 15:57:15  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎虧是當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)男性身上的常見癥狀,而在出現(xiàn)腎虧后,大多數(shù)男性朋友都會(huì)通過飲食調(diào)理的方法進(jìn)行滋補(bǔ),那么,腎虧吃什么食物可以起到

腎虧是當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)男性身上的常見癥狀,而在出現(xiàn)腎虧后,大多數(shù)男性朋友都會(huì)通過飲食調(diào)理的方法進(jìn)行滋補(bǔ),那么,腎虧吃什么食物可以起到滋補(bǔ)作用呢?下面就為男人推薦三種最有效的補(bǔ)腎食物。

1、甲魚

能滋陰涼血,為清補(bǔ)佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

2、干貝

肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎。《本草從新》里說,干貝“療消渴”。糖尿病患者??诟缮嘣铩⒍囡?、多食、多尿、體重減輕,建議常用干貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。

3、蛤蜊

能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、干燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。

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