聲音是五官、肌肉之外，男人的又一種性感能量。心理學(xué)家說(shuō)，當(dāng)女人看不到你時(shí)，你聲音的音色、音調(diào)和語(yǔ)速?zèng)Q定了你說(shuō)話可信度的85%;65%的女人會(huì)對(duì)聲音性感的男人有特別的好感;48%的女人會(huì)根據(jù)男人的聲音決定第一印象。因此，國(guó)外甚至應(yīng)運(yùn)而生了專門的職場(chǎng)聲音教練，教人善加運(yùn)用聲音。

控制好雙腳的位置

聲音教練給你的一條最基本建議是：當(dāng)你說(shuō)話的時(shí)候，放松全身，保持身體挺直，同時(shí)控制好你雙腳的位置──將你的身體重心平均分配到雙腳上。這樣會(huì)使你的聲音也得到控制，音色變得柔和，音調(diào)變得磁性，語(yǔ)速也不知不覺(jué)放緩。

“m”發(fā)聲練習(xí)

看郵件時(shí)，慢跑時(shí)，看電視時(shí)......只要一有空，就輕輕地反復(fù)發(fā)出“m”的聲音，發(fā)音時(shí)要讓喉部充分振動(dòng)。這樣的練習(xí)能使你的聲音變得穩(wěn)定，幫助你改掉一緊張聲音就發(fā)顫的習(xí)慣。

保持微笑

說(shuō)話時(shí)如果心平氣和，嘴角微向上彎，保持面部微笑，那么你的肺部和胸腔也能得到放松，氣息變得通暢，聲音也變得性感。建議你每天刮胡子時(shí)，對(duì)著鏡子練習(xí)一下說(shuō)話時(shí)的嘴形和表情。

跑步練習(xí)

每天跑步能增加肺活量，令呼吸變得深、長(zhǎng)、順暢，不僅你的大腦能變得清爽，你的 聲帶也能得到補(bǔ)養(yǎng)。

按摩雙耳

每天多次用力按摩整個(gè)耳朵，能促進(jìn)你肺部的血液循環(huán)，有助于強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)功能。

TIPS 傷害聲音的3種習(xí)慣

1、頻繁清嗓子

當(dāng)你的嗓子有異物感時(shí)，不要用干咳的方式來(lái)清嗓子。因?yàn)檫@么做的話，氣流會(huì)猛烈地震動(dòng)你的聲帶，造成聲帶損傷，不僅嗓子會(huì)更加不適，聲音也會(huì)受到破壞。如果嗓子有異物感，

可以慢慢喝一些溫水來(lái)滋潤(rùn)緩解。

2、喝冰水

喝冰水會(huì)造成黏膜充血，尤其是嗓子特別干燥或已經(jīng)有異物感時(shí)，更不要喝冰水來(lái)刺激聲帶。喝溫度適宜的蜂蜜檸檬水才是最好的滋潤(rùn)方法。

3、不注意喉部保暖

喉部受涼的話，聲帶也會(huì)受到明顯影響。尤其天冷時(shí)，要戴上圍巾替喉部保暖。