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男人這樣排尿能防癌

2017-01-17 23:17:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老年男性小便可蹲下 有關(guān)資料顯示,經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使

老年男性小便可蹲下

有關(guān)資料顯示,經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運動及其相關(guān)反射,能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內(nèi)停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥,也應(yīng)采取蹲位排尿。

一小時排一次尿

膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)會破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發(fā)生癌變。

男科專家建議,不管有無尿意,人們都應(yīng)增加排尿的次數(shù),最科學(xué)的做法是每小時排一次尿。

小便完擠壓會陰

男性的尿道較長,很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況,以至于造成尿路感染。那么,如何才能將殘余的尿液排凈呢?有專家介紹了兩個方法:①排尿后,可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。②平時多做提肛運動,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

排尿后別立即坐下

對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明,男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。因此,男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘,然后再坐下。

不少男人會笑話女人小便后喜歡用紙擦一下,這是因為女性的尿道較短,如果不擦一下可能會導(dǎo)致尿液殘留,滋生細菌引發(fā)婦科疾病。男人盡管小便后不需要擦,但也要注意“前門”的衛(wèi)生,內(nèi)褲及時更換,避免拉鏈傷害生殖器等......男人小便的學(xué)問還真是不少呢!

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