老人要如何預(yù)防糖尿??？
2016-07-19 12:09:26 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：糖尿病是中老年人常見的一種病癥，那么對(duì)于中老年人來說要如何預(yù)防糖尿病呢？怎么才可以遠(yuǎn)離糖尿病呢？下面我們就來了解一下。
控制肥胖是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，有效減少肥胖人口可使全世界糖尿病患者減少一半，國際糖尿病聯(lián)合會(huì)專家9日指出，控制肥胖是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，有效減少肥胖人口可使全世界糖尿病患者減少一半。
國際糖尿病聯(lián)合會(huì)主席馬丁·希林克說，“Ⅱ型糖尿病患者中90％是由于肥胖才患病的，只要將體重稍微減少，比如5％到10％，就可使罹患糖尿病的幾率大大降低。”
糖尿病是因?yàn)橐葝u素缺乏導(dǎo)致的慢性病。胰腺分泌的胰島素能夠使來自食品的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，如果機(jī)體缺少胰島素或者無法恰當(dāng)利用這種激素，葡萄糖就會(huì)存留在血液中。糖尿病分為I型和Ⅱ型，I型糖尿病患者自身不能產(chǎn)生胰島素，需要每天注射胰島素。
而90％的糖尿病患者都屬于Ⅱ型，他們的機(jī)體無法產(chǎn)生足夠的胰島素或者不能恰當(dāng)?shù)貙?duì)其進(jìn)行利用。隨著發(fā)達(dá)國家肥胖人口的持續(xù)上升，糖尿病患者的數(shù)量隨之迅速增長(zhǎng)。
而近年來發(fā)展中國家人口和兒童中的糖尿病患者也在增加，就世界范圍而言，20歲至79歲成年人患糖尿病的比例為5％。根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心預(yù)測(cè)的結(jié)果，如果這種發(fā)展趨勢(shì)得不到遏制，2000年以后出生的兒童在成年后有1/3的人會(huì)患上糖尿病。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界目前有1．94億糖尿病患者，預(yù)計(jì)2025年會(huì)增至3．33億。
