蜂蜜對老年人的好處是什么
蜂蜜對老年人的好處是什么啊，人一到老年的時候，身體的各個機(jī)能都會慢慢的衰竭，這就需要補(bǔ)充各種不同的營養(yǎng)來獲取身體的健康，蜂蜜就是這當(dāng)中的一員，有好多的老年朋友都在食用蜂蜜，要想讓他們說說蜂蜜的好處就說不清了，我爸媽就是每天都在喝蜂蜜，一連都有好幾年，身體特別的棒，到底蜂蜜對老年人的好處是什么呢，下面我就一一的給大家介紹。
蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力，并對老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被譽(yù)為：“老年人牛奶”是當(dāng)之無愧的。
蜂蜜含有大量糖、蛋白質(zhì)、轉(zhuǎn)氨酶、還原酶、氧化酶、過氧化氫酶、淀粉酶、氨基酸、有機(jī)酸、葉酸、乙酰膽堿、維生素及銅、鐵、錳、鎳等多種微量元素。
一、預(yù)防高血壓：老年人高血壓病高發(fā)人群蜂蜜含有豐富鉀鉀離子進(jìn)入人體能促使人體多余鈉離子排出體外而鈉(鹽)攝入量過多正老年人患高血壓主要原因之因此老年人應(yīng)每日早、晚各飲1杯淡蜂蜜水預(yù)防高血壓發(fā)生
二、預(yù)防心臟病：心臟病老年人常見病蜂蜜含有多種酶類和酸類物質(zhì)些物質(zhì)能夠清除附著人體血管壁上脂肪有防止動脈粥樣硬化、預(yù)防心臟病作用
三、防治便秘：便秘也老年人常見病蜂蜜含有大量蜂膠些蜂膠具有潤腸通便功效因此老年人(尤其便秘患者)應(yīng)經(jīng)常飲用蜂蜜水預(yù)防便秘
四、改善肝功能：老年人肝功能大多較弱蜂蜜含有多種具有保護(hù)肝臟作用氨基酸和礦物質(zhì)因此老年人經(jīng)常食用蜂蜜增強(qiáng)肝臟功能 另外蜂蜜所含糖分大多糖糖人體內(nèi)代謝較快般會轉(zhuǎn)化成脂肪故老年人適量地食用蜂蜜會引起肥胖。
綜上的介紹內(nèi)容都是我所知道的蜂蜜對老年人的好處是什么的描述，只要看過就一定會知道這其中的好處，老年人上了歲數(shù)更要學(xué)會保養(yǎng)自己，科學(xué)的飲食，這樣自己才不會得病，平時還要多到室外鍛煉身體，身體健康才是兒女的福氣啊。
