中老年膝關(guān)節(jié)冷痛怎么治療呢？
膝關(guān)節(jié)疼痛是很多中老年朋友特別容易出現(xiàn)的一種疾病的表現(xiàn)，尤其是在天氣比較冷的時(shí)候，很多朋友在感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛的同時(shí)，還會(huì)特別的怕冷，這可能會(huì)和風(fēng)濕存在著很大的關(guān)系，在治療的時(shí)候可以通過(guò)一些物理的方法來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助改善膝關(guān)節(jié)的功能。
膝關(guān)節(jié)痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等，也可能是關(guān)節(jié)受到風(fēng)濕、風(fēng)邪入侵膝蓋部位引起的，是由于生活中長(zhǎng)期不注意膝蓋的保暖造成的，在天冷，風(fēng)大，或者潮濕的時(shí)候都會(huì)引發(fā)膝蓋的疼痛。
物理治療的作用是消炎、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥的吸收、改善膝關(guān)節(jié)功能，運(yùn)用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。新近應(yīng)用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是陳舊性膝關(guān)節(jié)軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。提醒老年朋友注意的是膝關(guān)節(jié)急性發(fā)作期，尤其是膝關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時(shí)不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過(guò)熱反加重局部腫脹，外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼，也可選用扶他林乳劑或紅花油、正骨水等。
經(jīng)常感覺到膝蓋怕冷的朋友，在天氣變冷的時(shí)候一定要做好膝關(guān)節(jié)的保暖工作，尤其是在外出的時(shí)候，最好是能夠帶上護(hù)膝，當(dāng)然飲食方面應(yīng)該要特別的注意，對(duì)于一些刺激性比較大的食物最好需要忌口，平時(shí)也可以多喝一些水，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)來(lái)提升自身的免役能力和抗寒能力。
