老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護理
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是中老年人經(jīng)常會患上的一類疾病，這種疾病會給很多中老年患者的身體帶來很大的傷害，情況嚴重的還會影響到患者的日常生活，甚至?xí)霈F(xiàn)難以正常行走的現(xiàn)象，所以我們在發(fā)現(xiàn)這類疾病的時候一定要及時的進行治療，同時，我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o理工作也是必不可少的，那么老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護理呢？
老年人風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理措施如下：
一、臥床休息：減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
二、飲食護理：應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
二、藥物控制：若有服用消炎藥物，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。適當(dāng)補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
以上就是老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護理這類問題的一些介紹，相信很多朋友現(xiàn)在對于老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也有了一定的了解，大家在平時的生活中一定要做好日常的護理工作，這樣對于疾病的治療是很有幫助的，也可以幫助患者減輕疾病所帶來的疼痛感。
