現(xiàn)在已然是秋天了，天氣在一天天的變涼，溫度也是在下降當(dāng)中，而每當(dāng)?shù)搅饲锒緯r(shí)，也就是類風(fēng)濕的高發(fā)時(shí)期了，每當(dāng)在季節(jié)交替時(shí)，類風(fēng)濕病的患者都是痛苦的，他們對(duì)陰天、下雨等天氣的變化相當(dāng)?shù)拿舾?，那么怎樣才能讓類風(fēng)濕病得到控制了，為了達(dá)到這一個(gè)目的，類風(fēng)濕需要注意什么，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

精神調(diào)攝：精神因素在類風(fēng)濕病康復(fù)與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學(xué)已經(jīng)證明，人類的心理活動(dòng)，能引起機(jī)體內(nèi)部的變化。如樂(lè)觀的情緒、堅(jiān)定的信心能夠調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的巨大潛力，影響內(nèi)分泌，加速代謝過(guò)程，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神創(chuàng)傷、情緒消沉，能引起大腦皮層的紊亂，促使疾病惡化或引起舊病復(fù)發(fā)。

飲食調(diào)養(yǎng)：脂肪在人體的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生酮體，過(guò)多的酮體會(huì)刺激關(guān)節(jié)，使疼痛加重，對(duì)類風(fēng)濕的康復(fù)極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時(shí)，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質(zhì)，會(huì)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

功能鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉是防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直，保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復(fù)方法無(wú)法代替的。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者更為重要。運(yùn)動(dòng)的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進(jìn)行，但以走路鍛煉為最佳方式。

上面對(duì)類風(fēng)濕需要注意什么做了介紹，從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行了說(shuō)明，分明是精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)以及功能鍛煉，相信看了后大家也已經(jīng)了解，其實(shí)就是要做到樹立堅(jiān)定的信念，相信一定會(huì)好，雖然過(guò)程漫長(zhǎng)也不要灰心，還有就是在飲食方面要注意，再加上適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)，相信一定能把病情控制住的。