老年人頸椎病吃什么好呢？
老年人因?yàn)樯眢w中各個(gè)器官的退化，出現(xiàn)頸椎疾病也就非常常見了。頸椎病常常會讓人不能長時(shí)間的低頭，而且常常會感覺到脖子僵硬，肩膀酸痛，甚至?xí)蓄^暈、頭痛、惡心等癥狀出現(xiàn)，這樣就會嚴(yán)重的影響到老年人生活的質(zhì)量的。那么，如果老年人出現(xiàn)了頸椎疾病，有什么食療的辦法嗎？
1)、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2)、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
3)、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4)、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1
000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5)、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
上述五種食療方法，是針對不同類型的頸椎病的，老年朋友們可以根據(jù)自己的病情，來選擇食用哪一種藥膳。在通過服用藥膳來調(diào)理身體的時(shí)候，要注意堅(jiān)持服用一段時(shí)間，因?yàn)樗幧乓鸬阶饔?，是一個(gè)相對緩慢的過程，但是因?yàn)槭菧匮a(bǔ)的辦法，所以非常的適合老年人。
