日常生活中，下要增強男性的性能力還是比較有難度的，對很多人來說面對這樣的現(xiàn)象無法知道自己到底該用什么方法，因為生活中對身體傷害太大的藥物也太多了，還有很多方法對身體是非常不利的，男性增強性能力的時候可以從很多方面來改善和調節(jié)，讓性能力盡快的提高，那么男性增強性能力的方法到底有哪些呢？

男性增加性能力方法：

陰莖指壓法強化性能力：

1、時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

2、刺激腹股溝管部強化睪丸功能：

刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、

按摩陰囊強化男性精力：

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

如果選擇這樣的方法，那么就可以得到性能力提高的效果，而男性的性功能在提高的時候其實還要經常的鍛煉身體，鍛煉方法最好是多做有氧運動，這樣才可以提高性能力，讓自己的性欲下降的現(xiàn)象控制下來，然后給自己吃壯陽的食物，逐漸的將自己的性欲提高。