女性懷孕可以喝蜂蜜水嗎

2017-05-17 03:06:22　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：懷孕的準媽媽們其實很容易在妊娠期出現(xiàn)便秘的情況，所以這個時候也要了解正確的方法，孕婦是可以和蜂蜜水緩解的，但是要注意不要太多，因為

懷孕的準媽媽們其實很容易在妊娠期出現(xiàn)便秘的情況，所以這個時候也要了解正確的方法，孕婦是可以和蜂蜜水緩解的，但是要注意不要太多，因為容易導(dǎo)致血糖升高，或者誘發(fā)妊娠糖尿病。

1、孕婦可以適量食用蜂蜜，，每天不宜超過一茶匙。但是不能吃蜂王漿蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。

2、蜂蜜具有高度的平衡營養(yǎng)和生物效應(yīng)作用。故蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

3、孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養(yǎng)血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。