孕期孕婦吃柚子好嗎
2017-05-17 03:05:34 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：好像很多孕婦在懷孕之后，對柚子都比較喜愛吧，可是又擔(dān)心吃柚子是否會(huì)對胎兒造成不良的影響，其實(shí)孕婦吃柚子是可以的，因?yàn)殍肿舆€含有豐富
好像很多孕婦在懷孕之后，對柚子都比較喜愛吧，可是又擔(dān)心吃柚子是否會(huì)對胎兒造成不良的影響，其實(shí)孕婦吃柚子是可以的，因?yàn)殍肿舆€含有豐富的蛋白質(zhì)，有機(jī)酸，以及維生素。
1、柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來說，孕婦可以吃柚子嗎？當(dāng)然是可以的。
2、懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。最好不要多吃，因?yàn)橛胁糠謶言信栽诔粤髓肿又蟪霈F(xiàn)了便秘的問題。
3、金黃的柚子盛產(chǎn)于金秋的十月，是產(chǎn)于福建、廣東等南方地區(qū)的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。
4、鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過的水果。
5、柚子營養(yǎng)豐富，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能不能吃柚子？當(dāng)然可以吃，而且孕婦吃柚子有很多好處。
6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形。.因此吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用。
