米酒是我們自己家里常做的一種，它是由江米做成的聞起來特別的香而且合起來非常的爽口，我想每個人都抵不住它的誘惑的，但是我們女性朋友在懷孕之后在吃東西的時候就會變得小心翼翼總是怕吃到對寶寶不好的東西，那么我們孕婦朋友們適宜吃些什么，不能吃哪些東西呢？那美味的米酒我們孕婦朋友是不是可以喝呢？

米酒，又叫酒釀，甜酒。舊時叫“醴”。用糯米釀制，是中國漢族傳統(tǒng)的特產(chǎn)酒。

主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發(fā)酵而成的一種甜米酒。

米酒的營養(yǎng)價值

據(jù)分析，米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的，因此人們稱其為“液體蛋糕”。

米酒富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、胡蘿卜素、葉酸、泛酸、煙酸和鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等多種微量元素。

米酒的功效與作用

米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，飲后能開胃提神，并有活氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功能，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養(yǎng)佳品。

米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效。

孕婦可以吃米酒嗎？

不可以吃。

米酒中含有酒精，會通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，會造成胎兒畸形和智力低下，所以孕婦最好不要吃。

產(chǎn)婦可以吃米酒嗎？

可以吃。

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風寒，既可預防產(chǎn)后關節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

我們孕婦朋友處處小心是應該的畢竟我們身體內承載著另一條小生命，但是孕婦朋友們也不要太過于小心了如果你給自己太大的壓力你整個人會變得很不開心這樣對我們的寶寶更加的不好。