孕婦可以吃苦瓜湯嗎
苦瓜有著清熱消暑的作用，而孕婦在孕期的時(shí)候很容易火大，像苦瓜這樣的清熱解毒的食物就正好適合孕婦吃。而且苦瓜不僅僅是清熱解毒還有著很多其他的優(yōu)點(diǎn)，比如說(shuō)能夠幫助刺激孕婦的腸胃蠕動(dòng)，懷孕的時(shí)候孕婦就是胃腸蠕動(dòng)慢，吃苦瓜正好能夠幫助解決這個(gè)問(wèn)題。但是注意苦瓜孕婦是不能多吃的，吃苦瓜的時(shí)候注意用量。不要過(guò)量。
生產(chǎn)過(guò)的媽媽都知道，懷孕期間是很容易上火的，但為了寶寶的健康，孕婦最好還是不要隨便吃降火藥，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以，媽網(wǎng)百科的答案是，孕婦可以喝苦瓜排骨湯。
苦瓜除了能清熱降火之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質(zhì)，而無(wú)論孕婦還是胎兒都是十分需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，所以，喝苦瓜排骨湯對(duì)于健康的孕婦是很有益處的。
不過(guò)，我們也了解，苦瓜是涼性的，所以腸胃虛寒的準(zhǔn)媽媽們就盡量不要吃苦瓜啦。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以，孕早期或有胎兒不穩(wěn)現(xiàn)象的孕婦還是不要吃苦瓜為好，可以選擇其他降火食物如金銀花。
雖然苦瓜雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是有些孕婦也是不能夠多吃的，比如說(shuō)脾胃寒涼的孕婦，這是因?yàn)榭喙弦彩切院模绻瞧⑽负疀龅脑袐D吃了的話(huà)很容易導(dǎo)致腹瀉的，所以在吃苦瓜的時(shí)候注意了解一下自己的體質(zhì)，如果體質(zhì)寒涼就不要吃苦瓜了。
