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孕婦初期可以吃苦瓜嗎呢

2017-02-08 12:23:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦因為懷孕的原因所以在飲食上有很多的禁忌,那么剛剛懷孕的時候能不能吃苦瓜呢?首先苦瓜的營養(yǎng)價值是很高的,對人體很有好處,對于增進(jìn)

孕婦因為懷孕的原因所以在飲食上有很多的禁忌,那么剛剛懷孕的時候能不能吃苦瓜呢?首先苦瓜的營養(yǎng)價值是很高的,對人體很有好處,對于增進(jìn)食欲、保護(hù)心臟、預(yù)防感冒等等都有作用,而且還有著幫助促進(jìn)乳汁分泌的好處。不過要注意的是苦瓜是屬寒的,所以對于一些脾胃寒涼的孕婦來說就不適合吃苦瓜了,這一點孕婦要注意。

苦瓜具有清熱消暑的作用,對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效,孕婦懷孕期間體溫上升,身體難散熱,這時候吃一些苦瓜,或者將苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

雖然吃苦瓜有很多好處,但孕婦需要控制好進(jìn)食量,以免過多進(jìn)食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼,可能會對人體腸胃造成刺激,因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜,以免引起腹瀉。

另外需要注意:苦瓜內(nèi)含有奎寧,奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素,它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點并無無礙。但是,為了慎重起見,孕婦吃苦瓜時要適量。

還有一種就是苦瓜里面含有奎寧,奎寧這種東西的功能就是會引起女性子宮收縮,所以奎寧吃多了容易造成流產(chǎn),這也是很多孕婦不敢吃苦瓜的原因。事實上苦瓜里含有的奎寧量是很少的,一般吃苦瓜并不會造成孕婦胎兒流產(chǎn),但是也不要太多吃了。

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