盛夏時(shí)節(jié)馬上就要到了，夏日炎炎，酷熱難擋的日子，能夠吃點(diǎn)冷的食物是多么舒心暢爽的事情啊，特別是雪糕冰激凌，相信大部分孕媽媽都是很難抵擋住冰激凌雪糕的誘惑吧。但是孕婦作為一個(gè)特殊人群，對(duì)于特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來(lái)講就得考慮一下了，孕婦有很多東西都不能吃，那孕婦能吃雪糕嗎？有的朋友說(shuō)孕婦要忌生冷的食物，對(duì)孩子和媽媽本生不太好。為了腹中的胎兒，我們還是要追究一下，懷孕期間可以吃雪糕嗎？有沒(méi)有社么危險(xiǎn)呢？今天小編就帶大家探討一下這個(gè)問(wèn)題。

雪糕雖然冰冷甘甜，但是雪糕卻是孕婦們的禁忌食品，如果雪糕攝入過(guò)量，極其容易到胎兒造成不良影響，其主要原因如下：

1、雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導(dǎo)致宮縮，如果孕早期過(guò)量攝入雪糕那將可能引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

2、現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

3、雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時(shí)候要慎吃高糖類(lèi)食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過(guò)多的糖分將導(dǎo)致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

溫馨提示：雪糕屬于孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點(diǎn)或許問(wèn)題不大，但是為了寶寶的成長(zhǎng)和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕為宜。

雪糕的營(yíng)養(yǎng)成分

雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質(zhì)占3%～4%，雪糕所含脂肪主要來(lái)自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對(duì)增進(jìn)人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類(lèi)，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除了以上這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雪糕中還含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時(shí)候也要考慮這些。 孕婦能吃雪糕嗎？

很多人都認(rèn)為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實(shí)冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。

此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、煩躁不安等癥狀。看來(lái)孕婦還是要處處小心?。?/p>