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糖尿病對孕婦的影響 如何防治妊娠糖尿病?

2015-08-22 14:12:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對大多數(shù)發(fā)生妊娠期糖尿病的準媽媽來說,主要擔心的是自己過高的血糖會不會造成寶寶的高血糖。寶寶的血糖一旦升高,他的胰島素會分泌更多,用以代謝過多的葡萄糖。

水果富含各種維生素,不少孕媽媽在孕期都會有吃水果的習(xí)慣,但是不能把水果當成正餐。有些孕媽媽孕期的口味會發(fā)生改變,總覺得胃口不好,就會選擇吃水果來“調(diào)味”。然而一日三餐享用的“水果大餐”,就有可能被“妊娠期糖尿脖盯上了!

糖尿病對孕婦的影響 如何防治妊娠糖尿???

準媽媽得妊娠糖料病的幾率是多少?

原本并沒有糖尿病的婦女,于懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時,就稱為“妊娠糖尿脖,可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等,不但影響胎兒發(fā)育,也危害母親健康,因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。

糖尿病對妊娠的影響:

有妊娠期糖尿病的孕婦在孕期發(fā)生先兆子癇的可能性是其他準媽媽的兩倍,盡管在產(chǎn)后大多數(shù)媽媽的血糖會恢復(fù)正常水平,但是,得妊娠期糖尿病的女性中,大約有三分之二的人再次懷孕時還會得妊娠期糖尿玻另外,有一些研究表明,患有妊娠期糖尿病的媽媽中,有一半人會在分娩后的5年內(nèi)發(fā)展成為II型糖尿病。

糖尿病對胎、嬰兒的影響:

對大多數(shù)發(fā)生妊娠期糖尿病的準媽媽來說,主要擔心的是自己過高的血糖會不會造成寶寶的高血糖。寶寶的血糖一旦升高,他的胰島素會分泌更多,用以代謝過多的葡萄糖。而寶寶血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質(zhì),體重也會有所增加,尤其是上半身。這可能會導(dǎo)致醫(yī)學(xué)上說的巨大兒。因為存在上述的各種危險,醫(yī)生如果懷疑準媽媽的寶寶個兒太大(估計胎兒體重大于4.5千克),就會建議你進行剖腹產(chǎn)。

寶寶出生后最初的一段時間內(nèi),他的體內(nèi)還會持續(xù)分泌過多的胰島素,因而可能會發(fā)生低血糖。寶寶出現(xiàn)黃疸,紅細胞增多和低血鈣癥的風險也會有所增加。如果孕期血糖控制得不好,還會影響寶寶的心臟功能。已有一些研究發(fā)現(xiàn),嚴重的糖尿病會增加懷孕最后兩個月里寶寶在子宮內(nèi)死亡的風險。

水果富含各種維生素,不少孕媽媽在孕期都會有吃水果的習(xí)慣,但是不能把水果當成正餐。有些孕媽媽孕期的口味會發(fā)生改變,總覺得胃口不好,就會選擇吃水果來“調(diào)味”。然而一日三餐享用的“水果大餐”,就有可能被“妊娠期糖尿脖盯上了!

造成妊娠糖尿病高發(fā)的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關(guān)。隨著夏日氣溫的不斷升高,很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日,有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑,攝入大量的糖分;又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加,再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂,所以極容易發(fā)生糖尿病。

患糖尿病而成為高危險群孕婦的人數(shù),近年來有增加的趨勢,估計目前有8%的孕婦有糖尿玻主要原因有二:一是糖尿病患者有增加趨勢;二是有越來越多的高齡產(chǎn)婦。有調(diào)查顯示,目前高齡產(chǎn)婦(指35歲以上)的比例已超過20%。專家說,估計有10%-15%的病患,會從妊娠糖尿病演變成永久性糖尿病。

妊娠期糖尿病孕婦的飲食注意事項

糖尿病準媽媽只有長期堅持飲食調(diào)理,才能將病情控制在最佳狀態(tài),在飲食安排上,糖尿病準媽媽要注意以下10個原則:

1、每日食物應(yīng)包括谷類、奶、肉、蔬菜等,食譜宜變化,豐富多樣,避免偏食;

2、每日至少早、中、晚三餐,每餐應(yīng)包括至少三類食物(谷類,蔬菜,肉或奶);

3、需要注射胰島素的患者,一定要有一個穩(wěn)定的飲食計劃,尤其是要控制每餐糖類的分量;

4、要節(jié)制甜、咸、油膩的食物和飲酒;

5、用限制高飽和脂肪酸和高膽固醇食物,如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟及貝殼類產(chǎn)品。

6、要節(jié)制咖啡因類飲品,包括咖啡,濃茶、汽水、果汁等;

7、要攝入纖維素豐富的食品,如腐乳、香腸、火腿、熏肉、午餐肉等;

9、要避免食用多次受高溫油烹的食品,更不能吃發(fā)霉的花生仁與谷類;

10、要保持正常體重,勿暴飲暴食。要經(jīng)常運動,使血糖經(jīng)常維持在正常范圍內(nèi),以降低并發(fā)癥發(fā)生的機會。

妊娠期糖尿病孕媽媽怎么吃水果:

妊娠糖尿病是妊娠并發(fā)癥中常見的一種,發(fā)病率高,病情變化快,與日常飲食、起居關(guān)系密切。雖然吃太多水果會引起妊期糖尿病,但是并不意味著不能碰水果,只要吃法得當,妊娠期糖尿病孕媽媽還是可以吃水果的。

1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等。

2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克。

3、在兩餐中間吃,切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右為宜,最好選在加餐時間吃,可直接作為加餐食用,既預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動。而餐后吃水果,對血糖高的孕婦很不利,更不宜每餐都吃水果。

4、吃水果后,要適當減少主食。平時,每吃100~125克水果,應(yīng)減少主食25克,對調(diào)節(jié)血糖有好處。

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