產(chǎn)后能吃人參補(bǔ)身體嗎？
人們普遍都認(rèn)為孕婦在產(chǎn)后需要特別注意保養(yǎng)身體，主要是由于生產(chǎn)會讓身體變得極其虛弱，氣血也會受到虧損。而很多人都知道人參的滋補(bǔ)效果比較好，就想著在產(chǎn)后燉制一些湯類食物食用，那么這個(gè)階段真的適合吃這么大補(bǔ)的食品嗎？接下來就讓小編告訴大家明確的答案吧。
人參是“百草之王”，被認(rèn)為是滋補(bǔ)的上品之選，具有很高的價(jià)值，能提高機(jī)體的適應(yīng)性和抵抗力，具有補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。 因此，人們習(xí)慣的認(rèn)為產(chǎn)婦在產(chǎn)后，身體虛弱，元?dú)獯髠?，需要用人參補(bǔ)養(yǎng)身體。專家提醒：產(chǎn)婦坐月子可以適當(dāng)選用人參進(jìn)補(bǔ)，但不可過早、過多地服用人參湯。
首先，人參中含有作用于中樞神經(jīng)及心臟、血管的“人參皂苷”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的多糖等成分。這些成分對常人都是有益的，但可能會使剛剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等癥狀，進(jìn)而影響產(chǎn)婦臥床休息、體力恢復(fù)。
其次，服用過多人參可使血液循環(huán)加速。因?yàn)閶D女在生孩子過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，而產(chǎn)后立即服用人參，有礙受損血管的自行愈合，反而會造成出血過多。
因此，人參湯一般建議是產(chǎn)后兩周再服用。兩周后，此時(shí)傷口已愈合，惡露已盡，服用人參，可有利于體力恢復(fù)，但一次不宜服食過多，宜在3克左右
讀完文章，相信大家都知道具體的答案了，所以一定要按照小編的建議去做，以免會影響到產(chǎn)婦的身體健康。另外，只要是像人參一類的滋補(bǔ)類中藥材，產(chǎn)婦都要謹(jǐn)慎食用，最好是事先咨詢一下醫(yī)生，以便達(dá)到營養(yǎng)飲食的效果。
