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產(chǎn)后腰背疼痛怎么辦?

2017-05-06 15:54:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦的身子基本是陷入了極度虛弱的狀態(tài),部分產(chǎn)婦稍微不注意護(hù)理,就出現(xiàn)了腰背疼痛的癥狀。對于這種月子病有非常大的治療難度,甚至可能會

產(chǎn)婦的身子基本是陷入了極度虛弱的狀態(tài),部分產(chǎn)婦稍微不注意護(hù)理,就出現(xiàn)了腰背疼痛的癥狀。對于這種月子病有非常大的治療難度,甚至可能會伴隨一生,不管是干活還是天氣變化,總是會發(fā)作影響健康。不過在發(fā)生時還是有方法應(yīng)對的,產(chǎn)婦可以按照該文章的建議試一試。

婦女在懷孕后期和分娩時,人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生一定程度的改變,使連接骨盆的韌帶松弛,這是為了容易分娩的一種自然作用。在產(chǎn)后,由于這種內(nèi)分泌的改變尚未得到調(diào)整,骨盆還處于松弛狀態(tài),而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛,因而加重腰椎的負(fù)擔(dān),成為產(chǎn)婦機體自身容易產(chǎn)生腰痛的重要原因。

患了產(chǎn)后腰痛,輕的可以自行調(diào)理,重的可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛藥物需慎重,因為有些藥物可以通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時保持正確的姿勢,站立、坐臥的姿勢都應(yīng)注意,同時抱小孩時也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部。

多數(shù)的產(chǎn)后腰痛,是孕期腰痛的延續(xù)。懷孕期間隨胎兒的發(fā)育,腰椎前凸逐漸增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后體形沒有及時得到恢復(fù),容易延續(xù)為產(chǎn)后腰痛。產(chǎn)后哺乳姿勢的不正確和過度勞累也會導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。一般是不合理姿勢導(dǎo)致的腰痛,所以產(chǎn)后腰痛應(yīng)以矯正姿勢為核心。

小編總結(jié)的這篇文章可以幫助一些產(chǎn)婦緩解癥狀,但最主要是還是要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。另外建議還未生產(chǎn)的孕媽媽們,在生產(chǎn)后千萬要注意細(xì)心保養(yǎng),坐月子期間一定不要讓身體過度勞累,這樣才不至于出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的癥狀。

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