很多孕婦媽媽在懷孕后期都感覺身體非常笨重而顯得乏力，有些還伴有水腫現(xiàn)象，但平時(shí)還是堅(jiān)持簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣更有利于生產(chǎn)。但如果過了預(yù)產(chǎn)期后，如果肚子還沒有任何動(dòng)靜，這時(shí)孕媽媽們就會(huì)非常著急了，希望寶寶能提前生產(chǎn)。所以通過爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎？針對(duì)這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)。

孕晚期的準(zhǔn)媽媽最好不要爬樓梯鍛煉，因?yàn)闃翘菀桓咭坏?，胎盤里的孩子也會(huì)隨著人的腳步一會(huì)兒高一會(huì)兒低，給胎兒造成壓力，容易導(dǎo)致早產(chǎn)或發(fā)生大出血。最好的鍛煉方式是平地散步，一般走20分鐘。

現(xiàn)在，很多準(zhǔn)媽媽勤練孕婦瑜伽、孕婦操……不過，付小青指出，這些運(yùn)動(dòng)有時(shí)并不能提高順產(chǎn)的幾率，因?yàn)槟芊耥槷a(chǎn)關(guān)鍵取決于產(chǎn)婦陰道的出口徑大小，在懷孕32-34周時(shí)去醫(yī)院測(cè)量骨盆，如果出口徑大于7，就有順產(chǎn)的可能，此時(shí)通過一些鍛煉可以提高順產(chǎn)的幾率。如果出口徑只有4，怎么鍛煉也難有順產(chǎn)的可能。

孕婦能不能順產(chǎn)主要取決于孕婦的產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒。要想順產(chǎn)，孕媽媽的骨盆大小和形狀要是正常的，骨盆太窄的孕婦是不能順產(chǎn)的，同時(shí)胎兒的大小、胎位以及有沒有臍帶繞頸等因素也非常重要。而孕婦爬樓梯只是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的效果，加強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的心臟功能，鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強(qiáng)孕婦體力，起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用，但并不能直接影響產(chǎn)婦是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。

相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)通過爬樓梯能否提前生產(chǎn)的疑問有了更正確的答案。其實(shí)爬樓梯是我們天天都要做的一件事情，它不花費(fèi)我們?nèi)魏蔚臅r(shí)間和精力，就能讓我們的身體得到鍛煉。而對(duì)于孕婦媽媽來說，適量爬樓梯也是有利于生產(chǎn)的，但還是要以自身身體條件和體質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)。