每天早晨起床腰疼是怎么回事
早晨起床腰疼是我們常見(jiàn)的一種癥狀，偶爾出現(xiàn)早晨起床腰疼的情況大家也不同太過(guò)于擔(dān)心，我們只需要注意休息就行了，但是如果每天早晨起床都會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，我們必須重視起來(lái)才行，因?yàn)閷?dǎo)致我們每天早晨起床腰疼的原因有很多種，下文我們給大家介紹一下每天早晨起床腰疼是怎么回事。
現(xiàn)代生活，大多數(shù)的人擺脫了體力勞動(dòng)，步入腦力勞動(dòng)時(shí)代，可是上一輩慣有的勁椎、肩周、腰肌和脊椎病卻沒(méi)有因此而銷(xiāo)聲匿跡，甚至很多年輕人剛剛二十多歲，就開(kāi)始患上了此類(lèi)疾病。
早上起床腰疼，是很多人面臨的常見(jiàn)病例之一。癥狀多為：進(jìn)入睡眠一陣脊椎兩側(cè)便有作痛，甚至半夜疼醒，需要頻繁更換睡姿以緩解疼痛，早起腰部不能彎曲，走動(dòng)一陣方可緩解。嚴(yán)重的，甚至?xí)D(zhuǎn)移到胯骨、腿部，走路有大腿酸軟、發(fā)麻的癥狀。
出現(xiàn)這樣的情況，主要原因一般是腰肌勞損，伴隨腿部酸麻的，很有可能是由于炎癥影響。
若情況嚴(yán)重影響正常生活和睡眠，建議去一般的醫(yī)院門(mén)診就醫(yī)，醫(yī)生開(kāi)一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療。
情況輕微的，每日工作時(shí)間，建議每隔一兩個(gè)小時(shí)起身扭動(dòng)腰部，做幾分鐘的活動(dòng)，防止腰椎長(zhǎng)時(shí)間僵坐得不到休息，并可用手窩捶拍打背部促進(jìn)血液循環(huán)。情況允許的人，可以選擇上下班用步行的方式，較遠(yuǎn)的可以提早起床，步走一陣，再乘車(chē)。
晚上睡時(shí)，盡量采取側(cè)臥的方式，讓脊柱處于自然放松的狀態(tài)，睡前也可適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，放松筋骨，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀，那就是每天早晨起床腰疼，我們知道每天早晨起床腰疼會(huì)給患者帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了每天早晨起床腰疼是怎么回事。
