有句老話，身體是革命的本錢，可見身體健康的重要性。但是，我們大家對(duì)自己的身體有多少了解呢？有多少人做到疾病預(yù)防的呢？甚至有些人身體出現(xiàn)一些毛病，他們都不去檢查，根據(jù)自己的想法亂吃藥，時(shí)間久了就晚了。今天小編給大家介紹身體發(fā)出的5個(gè)需要我們關(guān)注的求救信號(hào)。

身體發(fā)出的5個(gè)求救信號(hào)

我們的身體就好像是一臺(tái)機(jī)器，它也會(huì)出現(xiàn)各種的故障，但是它出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，我們不能將它拆下來(lái)進(jìn)行修理，只能靠一些現(xiàn)象來(lái)推測(cè)它到底出現(xiàn)了什么故障。

多數(shù)情況下，身體一旦出現(xiàn)異常，就會(huì)發(fā)出“運(yùn)轉(zhuǎn)異常”的信號(hào)，我們要學(xué)會(huì)從中找到疾病的蛛絲馬跡。尤其是在危及生命的緊急情況下，身體甚至?xí)疵蛭覀?ldquo;求救”。此時(shí)，必須引起重視，及時(shí)處理，否則可能危及生命。

頭痛欲裂，警惕腦出血

偶爾的頭疼腦熱很常見，每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過(guò)，但有幾種類型的頭疼卻不那么稀松平常，若沒(méi)能及時(shí)救治，甚至?xí)＜吧?。如果頭痛十分劇烈，并伴有偏癱或意識(shí)障礙，則可能是高血壓腦出血的典型信號(hào)，有高血壓病史的患者，應(yīng)提高警惕。

如果突然之間頭疼了，來(lái)的非常的快，就在短短的數(shù)幾秒內(nèi)，同時(shí)是極其劇烈的脹痛甚至像爆炸使的痛，還會(huì)嘔吐以及頸項(xiàng)強(qiáng)直。這時(shí)候我們就要立刻想到可能是因?yàn)橹刖W(wǎng)膜下腔出血，這時(shí)候要立刻的打120了。

出現(xiàn)意識(shí)障礙的患者應(yīng)平臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，以避免嘔吐物引起窒息，等待救護(hù)車到來(lái)。如果出現(xiàn)呼吸、心跳驟停，可通過(guò)人工呼吸和胸外按壓給予簡(jiǎn)單急救。

巨石壓胸或是心梗

當(dāng)胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過(guò)氣，不排除以下三種情況：一是急性心肌梗死，二是主動(dòng)脈夾層，三是肺動(dòng)脈栓塞。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病等患者，如出現(xiàn)上述疼痛，更應(yīng)高度警惕。

美國(guó)人常說(shuō)：“有胸痛，撥911(美國(guó)急救電話)”，可見胸痛來(lái)勢(shì)之兇。有相關(guān)病史的患者，如心血管病患者，在服用一片硝酸甘油或救心丹20分鐘后，如果癥狀仍未緩解，則應(yīng)考慮可能是急性心梗，要立即撥打120急救電話。若能在60分鐘內(nèi)開通血管，就抓住了心梗的黃金搶救期。如果不了解自己的病情，就不要亂吃藥，以免誤服，加重病情。

這時(shí)候一定要把120求救電話，不要自己開車把病人送去醫(yī)院，在等到救護(hù)車的時(shí)候，患者要平躺下。但是有一些?；颊呤翘刹幌聛?lái)的，這時(shí)候就讓他們靠在床上。

腹痛如刀割，小心胰腺炎

危及生命的腹痛分為兩類，第一類是外傷引起的腹腔內(nèi)臟破裂，伴隨有內(nèi)臟大出血，病人易陷入休克。我們一般通過(guò)腹痛的范圍來(lái)判斷患者的受傷程度。如果腹痛范圍只是在局部，那么臟器可能沒(méi)有完全破裂，只是被膜下出現(xiàn)了血腫，短期內(nèi)對(duì)生命沒(méi)有危害。若是腹痛范圍很廣，波及全腹，則判斷臟器可能破裂，血液已充斥腹腔，此時(shí)，病人易出現(xiàn)休克，甚至危及生命。這類疼痛是持續(xù)的，不可能通過(guò)休息和姿勢(shì)的改變而緩解，且呈逐漸加重的趨勢(shì)。

第二類是基礎(chǔ)疾病引發(fā)的腹痛。膽結(jié)石、膽囊炎患者，易出現(xiàn)化膿性梗阻性膽管炎。發(fā)病信號(hào)是：腹痛合并有發(fā)燒、黃疸。如果不能在48小時(shí)內(nèi)及時(shí)就醫(yī)，死亡率超過(guò)50%。建議有基礎(chǔ)疾病的患者積極治療，不要把小病養(yǎng)大。

此外，對(duì)某種東西過(guò)敏，或吃了有毒的食物，也會(huì)出現(xiàn)急性腹痛。有些病人不清楚自己對(duì)藥物(如阿莫西林)有過(guò)敏史，可能因?yàn)檎`服而出現(xiàn)腹痛、面色蒼白、心率加快、呼吸困難、休克等。過(guò)敏性休克的死亡幾率非常大，多伴隨出汗、意識(shí)模糊，需立即就醫(yī)。如果誤服了某些食物，如蘑菇等，出現(xiàn)腹痛，且合并有腹瀉、消化道惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。等待救護(hù)車時(shí)最好自行催吐。

方法是：取側(cè)臥位或俯臥位，面部朝下，用一定的刺激物，如手指、勺子、筷子等壓住舌根，刺激咽喉，進(jìn)行嘔吐。如果在暴飲暴食和酗酒后出現(xiàn)腹痛，疼痛部位主要在肚臍向上一點(diǎn)點(diǎn)的位置，且讓人坐立不安，程度劇烈如刀割并持續(xù)加重，并累及腰背，呈彎腰或軀體位時(shí)，疼痛會(huì)有所緩解，則可能患了急性胰腺炎。若不及時(shí)就醫(yī)，重度胰腺炎會(huì)出現(xiàn)一系列威脅生命的合并癥。

便血，消化道在預(yù)警

咳血多是肺部疾病的警示信號(hào)?？赡軐?dǎo)致咳血的疾病有：肺炎、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、肺癌等。嘔血?jiǎng)t可能提示消化系統(tǒng)異常。

從口中嘔血，可能是消化性潰瘍，肝硬化引起的食管及胃的靜脈破裂出血、急性胃黏膜損傷，甚至胃癌。

大便帶血，多預(yù)示消化道出血。最常見的是食管或胃內(nèi)的靜脈曲張，還有胃或十二指腸潰瘍出血，嚴(yán)重者可能危及生命，還有些應(yīng)激因素出血，如急性胃黏膜病變，腦出血患者也可能出現(xiàn)胃黏膜的應(yīng)激性出血。劉思德提醒，上消化道出血，大便顏色多為黑色，如果是像柏油一樣漆黑，則判斷出血量很大。此外，下消化道出血，血便顏色多為暗紅色，但下消化道出血占血便比例較低，僅為上消化道出血的10%。

小便出血，提示泌尿系統(tǒng)可能出了問(wèn)題，如果尿液顏色像濃茶或洗肉水色，則提醒出現(xiàn)異常的器官可能是腎臟、輸尿管、膀胱或尿道。病變的類型可能是炎癥、結(jié)石、結(jié)核或腫瘤。劉思德提醒，一旦出現(xiàn)上述情況，要立即就醫(yī)，不可延誤病情。

高燒不退提示多種疾病

每個(gè)人的正常體溫略有不同，腋窩體溫(檢測(cè)10分鐘)超過(guò)37.4℃，可定為發(fā)熱，超過(guò)39℃，則定為高熱。普通感冒引起的發(fā)燒，隨著吃藥或病情的恢復(fù)，持續(xù)一段時(shí)間會(huì)退下來(lái)，但若是高燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且溫度變化不超過(guò)1℃，則需要留心了，這可能是結(jié)核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至腫瘤的預(yù)警信號(hào)。夏季，危害嚴(yán)重的高熱多見于中暑及夏季傳染病。

夏季中暑的典型信號(hào)是發(fā)燒、身體發(fā)燙，特點(diǎn)是無(wú)法用退燒藥得到緩解。中度中暑發(fā)熱溫度在38℃左右，如果不引起重視，則可能很快發(fā)展為發(fā)熱39℃以上的重度中暑，進(jìn)而導(dǎo)致熱射病，影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，甚至昏迷。

中度中暑可通過(guò)降低周圍環(huán)境溫度、冰敷等方法進(jìn)行物理降溫。如果患者曾劇烈運(yùn)動(dòng)，大量流汗，可適當(dāng)喝些生理鹽水來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)。如果不是由于大量出汗引起的中暑，應(yīng)主要注意通風(fēng)、散熱。一旦自行救治無(wú)效或出現(xiàn)高熱則應(yīng)立即就醫(yī)。需要提醒的是，夏季中暑應(yīng)以預(yù)防為主。一旦中暑，不僅非常難受，而且可能造成嚴(yán)重后果。

7個(gè)表現(xiàn)證明你身體健康

身體健康與否，一定要去醫(yī)院檢查才能知道結(jié)果么？其實(shí)也不一定的，以下7大表現(xiàn)就能證明你身體健康與否，絕對(duì)不是騙人的！

1、相對(duì)清澈、充沛的尿液

如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說(shuō)明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無(wú)色，可能意味著補(bǔ)水過(guò)多，或者身體流失了鹽分以及電解質(zhì)。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或者怪味、顏色變紅等應(yīng)引起注意。

2、規(guī)律排便

如果便中不含血、不太松散又不太硬，且排便時(shí)間有規(guī)律，能將體內(nèi)垃圾迅速有效地排出體外，就說(shuō)明你的飲食中有足夠的纖維，消化系統(tǒng)也處于良好狀態(tài)。

3、穩(wěn)定的體重

體重處于正常范圍，而且保持大體穩(wěn)定，也是健康的標(biāo)志之一，如果體重突然出現(xiàn)大幅波動(dòng)，或者食量猛增或驟減時(shí)，都應(yīng)引起注意。

4、傷口愈合快

小傷口如割傷、擦傷或燒傷，如果能很快愈合，那么祝賀你，你的血液處于健康狀態(tài)。如果輕輕按壓皮膚就有莫名的淤青出現(xiàn)，就該及時(shí)就醫(yī)。

5、健康的頭發(fā)和指甲

皮膚系統(tǒng)(包括頭發(fā)和指甲)常常能最先提示你是否缺維生素，缺維生素通常表現(xiàn)為指甲脆弱、易變形，頭發(fā)大量脫落等。健康個(gè)體的指甲通常呈粉色、而且堅(jiān)硬圓潤(rùn)。而皮膚要有彈性，用手按一下，能很快恢復(fù)正常。

6、女性有規(guī)律的經(jīng)期，男性射精量達(dá)一勺

按時(shí)到來(lái)的經(jīng)期是證明女性生殖系統(tǒng)健康的最重要指標(biāo)。健康中年男性每次射精量應(yīng)為2—5毫升，少于2毫升可能是精子過(guò)少癥的征兆;健康男性的精液應(yīng)該呈白色或灰色的黏稠狀。精液帶血或者太稀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

7、不錯(cuò)的睡眠

偶爾睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大體有規(guī)律而且沒(méi)有盜汗或多次起夜如廁的情況，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒來(lái)時(shí)感覺(jué)精神不錯(cuò)，也是很好的健康信號(hào)。

結(jié)語(yǔ)：所以說(shuō)，我們一定要重視自己的身體，一旦有什么不一樣就要立刻去醫(yī)院檢查，不能單靠自己的猜想，以防耽誤了病情。我們要知道身體發(fā)出的5個(gè)求救信號(hào)，這時(shí)候一定要去就醫(yī)了。我們還要通過(guò)平常的一些小細(xì)節(jié)進(jìn)行身體健康檢查，要防患于未然。