經絡拍打法有哪些

2017-06-16 12:58:37　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：經絡是我們人體部位的經絡，通過拍打經絡是可以得到一些我們想要的治病效果，而經絡在拍打的過程中也可以提高我們身體各種虛弱的狀態(tài)和虛弱

經絡是我們人體部位的經絡，通過拍打經絡是可以得到一些我們想要的治病效果，而經絡在拍打的過程中也可以提高我們身體各種虛弱的狀態(tài)和虛弱的現(xiàn)象，當通過經絡拍打的方式還能夠徹底的改善身體素質不佳的癥狀，拍打是可以得到一些根治的效果，比如說頭疼，還比如說肢體活動不佳等癥狀，那么經絡拍打養(yǎng)生方法有哪些呢？

1、起勢

兩腳稍微分開，保持與肩膀部一樣的寬度，兩只手自然的下垂，養(yǎng)神閉目，下列所有的動作都是如此。

兩腳稍微分開，保持與肩膀部一樣的寬度，兩只手自然的下垂

2、拍打頭部

第一步，用手掌(右手或左手)拍打頭頂百會穴，一般拍打36下左右。

第二步，用手掌(右手或左手)拍打額頭上星穴、神庭穴部位，拍打36下左右。

第三步，兩手同時拍打額頭，從額頭開始一直想頭頂拍打，大約拍打30次為宜。

第四步，雙手同時拍打頭部兩側，拍打36下左右。

第五步，雙手同時從頭部兩側拍打至頭后風池穴，采用從上至下順拍方法，一般拍打5遍。

第六步，用手掌(右手或左手)從頭頂拍打至頭后風府穴，采用從上至下順拍方法，一般拍打5遍。頭部拍打時宜口目合閉。

第七步，在上面拍打全部結束的時候，用手心輕輕的拍打面部。首先是搓熱兩手心，然后從兩腮下部向鼻梁上推，一直到額頭部分兩手分開，順著眉骨、臉頰向下拉，來回反復一分鐘。

首先是搓熱兩手心