引起扁桃體發(fā)炎的原因有很多，比如常見的感冒、過度疲勞，上火，季節(jié)性變化等等，所以現(xiàn)在很多人都會犯扁桃體發(fā)炎，所以我們建議，患者們首先要多重視飲食的合理均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。

做法：

1.野菊花 山豆根 蒲公英 桔 梗 板蘭根 甘 草 麥 冬。 都用一點(diǎn)煲水，扁桃體發(fā)炎，喝幾次就好。

2.首先在于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，并注意勞逸結(jié)合。許多人常加夜班工作，容易導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。其次，應(yīng)減少煙酒等的刺激，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。同時(shí)，還應(yīng)積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

3.扁桃體常發(fā)炎，老土方，做法很簡單，把殺好的白鰱魚洗凈，把魚肚子剪下，把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸，蒸好后喝湯就行了。

4.扁桃體發(fā)炎還有一個(gè)很好的土方法：見效快的，倒半杯熱水然后滴上幾滴的麻油漱口后咽下，很快舒服一點(diǎn)。連續(xù)持續(xù)3-5天即可。

5、酸梅青果湯：酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內(nèi)浸泡半天，然后煎煮，服時(shí)加白糖調(diào)味。

6、生絲瓜汁：生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

7、冰糖木蝴蝶飲：木蝴蝶3克剪碎，冰糖適量放碗內(nèi)，以沸水沖泡，溫浸10分鐘，代茶飲用。

8、莧菜汁：莧菜90克，白糖25克。將莧菜洗凈，搗爛取汁，加白糖調(diào)勻服用。

注意事項(xiàng)：

1.首先，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢?。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

2.要注意環(huán)境。目前正值夏季，很容易感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時(shí)，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。居室空氣要保持新鮮流通，相對濕度在45%～55%。有些人大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時(shí)千萬要注意，因?yàn)槠つw受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。