維生素c可以去火嗎
2017-06-16 07:37:47 來源：360常識網
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導語：維生素c是一種常見的維生素，生活中的很多水果都含有豐富的維生素c，維生素c是可以很好的促進營養(yǎng)吸收，以及人體消化系統(tǒng)的運行。很多人對
維生素c是一種常見的維生素，生活中的很多水果都含有豐富的維生素c，維生素c是可以很好的促進營養(yǎng)吸收，以及人體消化系統(tǒng)的運行。很多人對于維生素c的認識不是很清楚，對于維生素我們也應該有一定的了解。那么，維生素c的好處有哪些，維生素c能去火嗎？
那吃維生素c有什么好處呢，下面就詳細的介紹下，使得我們在吃的時候，也都是有著很好的方法，尤其是對青少年，在補充維生素C的時候，也都可以更加放心，而且也利于人體營養(yǎng)吸收。
吃維生素c有什么好處：
維生素C在膠原質的形成上扮演很重要的角色。膠原質對于人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復是一種重要的物質;幫助人體內鐵的吸收;常被推薦為預防嬰兒猝死癥(SIDS)物質;抽煙者和老人需要更多的維生素C。(一支香煙可以破壞25～100mg的維生素C)。
效用：
治療受傷、灼傷、牙齦出血;
增強治療尿道感染的藥物之療效;
加速手術后的恢復;
幫助降低血液中的膽固醇;
預防濾過性病毒和細菌的感染，并增強免疫系統(tǒng)功能;
具有抗癌作用;
有助防止亞硝基胺(致癌物質)的形成;
可當做天然的瀉藥;
減少靜脈中血栓的發(fā)生;
可治療普通的感冒，并有預防效果;
可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命;
增加對無機鐵的吸收;
可減弱許多能引起過敏癥的物質的作用;
預防壞血病。
以上就是有關維生素c的好處介紹，我們也知道了維生素c的作用有很多，不過維生素c能去火嗎這是沒有的，不過在感冒發(fā)熱的時候，使用維生素c是有著很好的治療效果的。維生素c的好處雖然很多，但是也不能夠亂吃，每天補充適量就可以了。
