我們每個人應(yīng)該都聽過天地合一，其實人也是我們大自然中很普通的一個物種，所以我們一定要遵循天地人合一的方法，只有這樣我們自然才可以生生不息，我們的古人也就是遵循這個這個給我們發(fā)明了子午流注，只有我們正確的遵循子午流注才能讓我們更加的健康。所以今天我們就具體來給大家說一下子午流注在養(yǎng)生方面主要給我們都講述了什么？

簡單地來說，子午流注是把人的十二條經(jīng)脈在十二個時辰中的盛衰規(guī)律，有序地聯(lián)系起來，又通過人體的五臟六腑與十二經(jīng)脈相配的關(guān)系，預(yù)測出某臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血在某個時辰的盛或衰，環(huán)環(huán)相扣，按照氣血的盛或衰來進行治病養(yǎng)生，使治病養(yǎng)生都有了更強的針對性，從而達(dá)到事半功倍的效果。這是醫(yī)學(xué)上第一次把生命與時間有機結(jié)合起來的治病養(yǎng)生觀念，這是中醫(yī)不同于西醫(yī)的地方。人是大自然的組成部分，人的生活習(xí)慣應(yīng)該符合自然規(guī)律。從中醫(yī)的觀點來看，自然界日夜更迭和人體經(jīng)絡(luò)氣血的運行，是息息相關(guān)的。能夠根據(jù)自然界的變化規(guī)律，進行身體調(diào)養(yǎng)，才能讓養(yǎng)生效果事半功倍。現(xiàn)代時間生物學(xué)證明，人體生命現(xiàn)象、生理活動都具有相對穩(wěn)定的時間節(jié)律性，包括季節(jié)、晝夜等節(jié)律。有人稱此為“生物鐘”，反映出人與自然的密切聯(lián)系。

一日十二個時辰，人體氣血一個時辰流經(jīng)一條經(jīng)脈。流行次序是：子時膽經(jīng)——丑時肝經(jīng)——寅時肺經(jīng)——卯時大腸經(jīng)——辰時胃經(jīng)——巳時脾經(jīng)——午時心經(jīng)——未時小腸經(jīng)——申時膀胱經(jīng)——酉時腎經(jīng)——戌時心包經(jīng)——亥時三焦經(jīng)，最后再流入肺經(jīng)。首尾相接，如環(huán)無端。

看過以上詳細(xì)的介紹，我們每個人應(yīng)該對子午流注和養(yǎng)生的關(guān)系都了一些更深刻的了解，在大自然中有很多規(guī)律都是我們所改變不了的，所以我們就必須遵循，我們在生活中如果想要健康的養(yǎng)生，一定要先弄懂子午流注的具體的關(guān)系，這樣經(jīng)過科學(xué)的的調(diào)理。一定會出現(xiàn)事半功倍的效果。