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足底治失眠的穴位好處

2017-06-08 01:01:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:失眠已經(jīng)成了生活當中非常不新鮮的一件事情,其實失眠在生活當中是很常見的,因為如果出現(xiàn)的失眠不及時的治療,任由失眠放縱下去,久而久之

失眠已經(jīng)成了生活當中非常不新鮮的一件事情,其實失眠在生活當中是很常見的,因為如果出現(xiàn)的失眠不及時的治療,任由失眠放縱下去,久而久之就會形成自己夜里睡不著,白天沒有精神,如何讓自己也好夢如何來調(diào)理失眠呢,對于足底治失眠的穴位來一起了解一下。

很多人治療失眠癥都會選擇長期服用安眠藥物,但是這種治療方法只是對腦神經(jīng)起到抑制作用,并不能對病癥起到治療作用,而且長期服用會使患者對藥物形成依賴并出現(xiàn)記憶力嚴重減退,甚至會出現(xiàn)老年癡呆的癥狀!

所以,利用足療這種自然反射療法治療失眠是家庭自我保健,克服對藥物依賴的一種很好的選擇!

足療包括足熱水浴、足藥浴、足部按摩等。足療如何治失眠:

1、足療可以促進血液循環(huán),完成體內(nèi)物質(zhì)的運輸,促進新陳代謝。

2、足療促進機體的免疫功能,增強免疫力。

3、足療可促進內(nèi)分泌激素的分泌,并發(fā)揮作用。

4、足療可以消除疲勞,尤其是在睡覺前做足部療法效果更好。對于消除肉體疲勞、精神疲勞和神經(jīng)感覺疲勞均有作用。5、足療具有鎮(zhèn)靜作用,可使緊張的身心得到松解,消除焦急的心情。

6、足療還可疏通經(jīng)絡。足部有肺、腸、心、腦、肝、膽、腎、膀胱等臟腑器官的反應點,有很多經(jīng)絡走行于足。通過揉、捏、搓、扣、敲等按摩相應穴位和部位而促進睡眠。1.jpg點擊回帖后可看大圖

專治失眠泡腳藥方:藥方一:材料:山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克做法:

1、用中火蒸制以上材料7天后陰干,碾為顆粒,拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個小時制成一劑。

2、在睡前倒入鍋內(nèi),煮一小時即可。

3、藥湯泡腳30分鐘。

藥方二:材料:桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮各6克做法:

1、將以上材料一同放進鍋中,加入適量的清水,用中火煮沸即可。

2、睡前,用藥湯泡腳30分鐘。

藥方三:材料:遠志、紅花各9g,棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g做法:1、將以上材料都放入鍋中,加適量水煮沸。

2、然后再效果煎煮一會兒。

3、將藥湯倒入盆中,等到溫度適宜時將雙足浸在藥湯中,使藥液浸過足面。藥方四:材料:丹參20克、遠志15克、磁石60克、夜交藤30克做法:

1、將以上材料放入鍋中,用水煎成汁,去渣。

2、然后將藥汁倒進盆中,加入3000毫升熱水。

足底按摩確實對于治療失眠可以起到很不錯的幫助,同時利用足底按摩可以幫助失眠的患者得到很好的改善,對于出現(xiàn)的頭暈頭痛,身體乏力,有著很好的幫助,而男性則可以對于性功能障礙和陽痿早泄起到根治的作用。

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