嗓子癢咳嗽睡不著吃什么
人們最開(kāi)心的事情就是扯開(kāi)嗓子高歌一曲，但是嗓子容易患上疾病，而且容易引發(fā)其他的疾病癥狀，例如嗓子癢咳嗽睡不著是人們比較煩惱的現(xiàn)象，嗓子癢的確對(duì)于人們的忍耐力來(lái)說(shuō)是一個(gè)折磨，而且是導(dǎo)致失眠的原因之一，因此，對(duì)此癥狀應(yīng)該用飲食來(lái)調(diào)理，那么，嗓子癢咳嗽睡不著吃什么好呢？
喉嚨癢咳嗽睡不著怎么辦肺虛也。針對(duì)肺虛咳嗽類型的，可以“以臟補(bǔ)臟”原理，買(mǎi)來(lái)豬肺、牛肺洗凈切碎煮爛，煮的過(guò)程中可加入青蘿卜、白蘿卜、羅漢果等之一種，以求取協(xié)同效應(yīng)，還可以加入黑豆適量燉煮，待熟后可稍加油鹽調(diào)料，不可加生蔥蒜、辣椒、花椒、胡椒、醋等辛辣刺激調(diào)料！
針對(duì)肺虛還可以用雞肉燉湯，吃肉喝湯。用鯉魚(yú)二斤重一條的，燉熟，稍加調(diào)料食用。常把新鮮的花生煮熟爛食用。
?？乳L(zhǎng)咳肺虛弱，用黃、紅、綠、黑四種豆煮粥喂食，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)肺。以此配合別的方法（如注意飲食起居，既要保暖、又要適當(dāng)?shù)氐酱笞匀恢小敖?jīng)風(fēng)見(jiàn)雨”，鍛煉一番，采用循序漸進(jìn)原則）長(zhǎng)用常用，久之咳可以斷根。
嗓子癢咳嗽睡不著可以用一些營(yíng)養(yǎng)大餐來(lái)解決，嗓子癢是因?yàn)樯眢w缺乏一定的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，對(duì)于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)應(yīng)該以補(bǔ)充維生素為主，同時(shí)攝取一些礦物質(zhì)，幫助睡眠。最后建議大家多喝水，潤(rùn)潤(rùn)嗓子。
