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睡醒膝蓋痛怎么回事呢

2017-05-26 23:33:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人都認(rèn)為在冬季的時候人很容易因為受涼而導(dǎo)致膝蓋痛,其實不然,因為夏季天氣特別的炎熱,幾乎每個人都想呆在舒適的空調(diào)房里,但是如果

很多人都認(rèn)為在冬季的時候人很容易因為受涼而導(dǎo)致膝蓋痛,其實不然,因為夏季天氣特別的炎熱,幾乎每個人都想呆在舒適的空調(diào)房里,但是如果大家穿著短褲吹著空調(diào)很容易膝蓋疼,引起關(guān)節(jié)炎等疾病的,所以導(dǎo)致膝蓋痛的概率比較大,那么睡醒膝蓋痛是怎么回事呢?下面我們就一起來看下吧!

1.可能是因為缺鈣導(dǎo)致的.指導(dǎo)意見:建議你接下來,規(guī)律作息,規(guī)律飲食,保持好心情,服用鈣片,多吃含鈣多的食物,例如:骨頭湯,蝦皮等海產(chǎn)品等,適當(dāng)曬太陽有助于鈣質(zhì)吸收,堅持一段時間后,情況會逐漸改善.

2.在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因.

3.要注意疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動用力磨擦的影響,也要注意氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響.指導(dǎo)意見:可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.

以上介紹了一些關(guān)于睡醒膝蓋痛的問題,能夠引起膝蓋痛的原因有很多種,所以說一定要及時的找出病因,這樣才能對癥治療,不至于耽誤治療而讓病情嚴(yán)重,而且在夏天的時候也不能過于貪涼,如果很熱的時候吹冷風(fēng)也會導(dǎo)致感冒發(fā)燒的。

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