亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識(shí) > 正文

最近睡覺磨牙該怎么辦

2017-05-26 23:08:06  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:磨牙,相信很多人都出現(xiàn)過這種癥情況,晚上睡覺的時(shí)候,牙齒互相摩擦發(fā)出吱吱的聲音,如果身邊睡的有人的話,也會(huì)影響他人的休息,而且長時(shí)

磨牙,相信很多人都出現(xiàn)過這種癥情況,晚上睡覺的時(shí)候,牙齒互相摩擦發(fā)出吱吱的聲音,如果身邊睡的有人的話,也會(huì)影響他人的休息,而且長時(shí)間的磨牙,是極不利于我們牙齒健康的。但是,還是會(huì)有很多人忽視磨牙,磨牙的危害是非常大的,那么,最近睡覺磨牙該怎么辦呢?

1)心理治療:確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。

2)減輕大腦興奮治療:睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3)肌肉松弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中喚醒刺激的治療:通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期

以上內(nèi)容就是關(guān)于最近睡覺磨牙該怎么辦的介紹了,相信大家在看過上文的介紹之后也知道磨牙是怎么回事了,又該怎么辦了吧!磨牙雖然看似非常的常見,但是對(duì)我們牙齒的傷害是非常大的,希望大家能夠了解磨牙的危害,積極治療。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 定州市| 德阳市| 北安市| 瑞安市| 喀喇沁旗| 玉屏| 行唐县| 文登市| 绥中县| 库尔勒市| 大港区| 烟台市| 汕尾市| 翁牛特旗| 庆安县| 浑源县| 东海县| 湘潭县| 凤翔县| 泰来县| 福鼎市| 达拉特旗| 肥乡县| 涞水县| 丰城市| 清新县| 金山区| 岑溪市| 屯昌县| 象州县| 高要市| 石泉县| 孟连| 榆树市| 浦东新区| 彭山县| 额尔古纳市| 桂阳县| 建昌县| 荆门市| 宜章县|