很多人會發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，那就是自己只要一睡覺就會做有痰多咳嗽的問題發(fā)生，直接影響了睡眠質量，而沒有良好的睡眠質量，自然對我們的健康也是不利的，所以下面我們來介紹一下睡覺痰多咳嗽的原因以及應對方法，因為掌握和了解這些方法之后，我們就可以盡可能的避免這種疾病。

咳嗽痰多，原因很多，需要辯證施治?？人灾皇且环N癥狀，咳嗽有時是感冒的前期癥狀，有時是感冒的后遺癥狀，不提倡一咳嗽就吃消炎藥，抗生素還是能不用就不用，少用為妙。中醫(yī)中藥效果很好！用藥原則是能口服不肌注，能肌肉注射不用靜脈注射，能靜脈注射，不用靜脈點滴。藥物都有一定的時間限制，就像達菲一樣也有其局限性。所以，服用板藍根要適合自己才對。胃寒者不宜服用。

感冒初期效果較好，最好是用熱水沖開后及時喝，多喝水，睡覺時再發(fā)散些風寒，少出些汗，感冒就好得快！如果是腸胃性感冒藿香正氣水效果就好，建議，感冒哮喘最好找中醫(yī)有優(yōu)勢！辨證施治效果最好，早治早好，少吃藥還少受罪。就是吃中成藥也最好是找中醫(yī)辨證，不要輕易相信西醫(yī)大夫的推薦。感冒和甲流的傳染途徑都是飛沫病毒經(jīng)呼吸道感染。感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、還有甲流（甲型H1N1），只是病毒的類型有所不同。感冒了，不管甲流還是季節(jié)性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用過度擔心。

注意，疫苗也不是萬能的，一般兩周內產(chǎn)生抗體。注射疫苗后一周內，防止感冒，飲食宜清淡，盡量不喝酒，少吃刺激性食物。如果有什么不適，需要用藥時，一定到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。防病原則是飲食有節(jié)，起居有常，精神內守，不忘作勞，避其毒氣，正氣存內，邪不可干！預防為主，每天高質量睡眠8小時，天冷及時加衣，勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜，白開水是最好的飲料，發(fā)燒需要隔離，病來積極治療。有病 盡早 及時治療 ——治療中醫(yī)中藥不用打針輸液，湯藥效果很不錯，中成藥也可，板藍根沖劑、復方大青葉、VC銀翹片、防風通圣丸、小柴胡沖劑等都不錯，抗病毒效果就很好。西醫(yī)達菲治療很有效。

希望通過上述內容分析了解之后，家對這種癥狀，有科學的認識如果是感冒問題造成，那當然應該注意積極的治療好感冒，這樣才可以有效地緩解這種情況發(fā)生，同時也要提醒每個人在生活當中，一定要注重自己的身體保健，有任何異常問題都不可輕易的忽視。