看失眠中醫(yī)好還是西醫(yī)好呢
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們工作和生活壓力的增大，出現(xiàn)失眠的情況現(xiàn)在越來(lái)越多，好多朋友失眠的情況會(huì)對(duì)日常的生活還有工作造成嚴(yán)重的影響，有了這樣的情況后，整個(gè)人都會(huì)看著沒(méi)有精神，特別是會(huì)影響到第二天的工作，這種情況時(shí)間長(zhǎng)了后危害會(huì)更加的嚴(yán)重，那么看失眠中醫(yī)好還是西醫(yī)好？通過(guò)下面的介紹，我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
西醫(yī)治療失眠對(duì)患者的影響很大，會(huì)使患者產(chǎn)生藥物依賴性，所以最好采用中醫(yī)的治療，一般中醫(yī)治療主要是中藥：
1、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
2、黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。
3、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。中醫(yī)治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
4、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
5、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
6、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了失眠的情況最好是通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理，而且在平時(shí)的時(shí)候我們要注意自己心情的調(diào)整，不能出現(xiàn)壓力過(guò)大的情況，平時(shí)我們應(yīng)該多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是在睡覺(jué)前的時(shí)候不要喝茶也不要喝咖啡。
