晚上睡覺穿襪子好不好
2017-05-26 20:37:41 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在寒冷的冬天，我們都需要穿上襪子，這樣可以讓腳部溫暖起來，但是到了晚上睡覺的時(shí)候，是否還要繼續(xù)穿著襪子成了很多人的疑問，脫下襪子吧
在寒冷的冬天，我們都需要穿上襪子，這樣可以讓腳部溫暖起來，但是到了晚上睡覺的時(shí)候，是否還要繼續(xù)穿著襪子成了很多人的疑問，脫下襪子吧，又怕太冷，穿著襪子睡吧，又怕不透氣影響了身體健康，那么，到底晚上睡覺穿襪子好不好呢？專家說，晚上睡覺是否要穿襪子因人而異。
穿襪子睡覺好嗎？可以說這有好也有不好之處，視情況而定吧。
總的來說，睡覺穿襪子是不利于血液流通和皮膚新陳代謝的，穿襪子睡覺導(dǎo)致腳的呼吸受阻，另外，穿襪子過多會(huì)容易造成腳氣病。腳部匯集全身的經(jīng)絡(luò)，所以人們常說腳冷，則冷全身。睡覺前用熱水泡腳，是很多人習(xí)慣的促進(jìn)睡眠的做法。
冬天很多女性的腳都是冰冷的，使得難以入睡，如果熱水泡腳還不管用，可以考慮穿襪子睡覺，不過記住穿得寬松一點(diǎn)。
可見，晚上睡覺穿襪子好不好是要根據(jù)實(shí)際情況決定的，并不能絕對(duì)地說晚上就不能穿襪子睡覺，或者是必須穿上襪子，大家可以根據(jù)自己的個(gè)人情況選擇最讓自己感覺舒服的方法，如果想要穿襪子睡覺，最好是挑選質(zhì)量好的襪子。
