亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識 > 正文

睡醒后腰酸怎么回事

2017-05-26 16:35:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:晨起后腰酸這樣的癥狀,在日常生活中也比較常見,排除睡眠姿勢不當引起的晨起腰背酸痛之外,現(xiàn)在的人普遍生活和工作各方面壓力比較大,往往

晨起后腰酸這樣的癥狀,在日常生活中也比較常見,排除睡眠姿勢不當引起的晨起腰背酸痛之外,現(xiàn)在的人普遍生活和工作各方面壓力比較大,往往工作量超負荷,運動和放松休息時間比較少,比如:作息時間不規(guī)律、長時間坐在辦公室、長時間開車、長期超身體負荷高度勞作等等,都會導致了身體亞健康,從而出現(xiàn)各式各樣的腰酸背痛癥狀,即使休息了一晚后,第二天早晨醒來還是感覺非常疲憊、腰酸背痛。

醫(yī)學上來講,腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,可見於現(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰痛的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。

其它情況暫且不說,現(xiàn)代人腰肌勞損、腰椎間盤突出等癥狀已越來越年輕化,甚至聽到很多不到30歲的人到醫(yī)院檢查后都出現(xiàn)腰肌勞損癥狀,苦不堪言,實在讓人惋惜。

為了自己的健康,為了家人的健康,建議多加強體育鍛煉,增強腰部血液循環(huán),調整好作息時間,適當?shù)姆潘尚那槎嘈菹ⅰ.斎?,有時間的話也可以做一下中醫(yī)保守理療,比如:按摩,針灸,理療,推拿等,都可活絡全身經(jīng)血,有效緩解腰部酸痛之癥。如果是其他疾病導致的腰部酸痛,還請及時到正規(guī)醫(yī)院及時治療。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 当雄县| 竹北市| 曲松县| 宁都县| 交城县| 普安县| 临猗县| 家居| 成都市| 诸暨市| 乌拉特中旗| 湟中县| 黄陵县| 东莞市| 华阴市| 泰州市| 十堰市| 崇义县| 永川市| 阳原县| 常德市| 襄樊市| 乌鲁木齐县| 永定县| 苏尼特左旗| 六盘水市| 巫山县| 谢通门县| 通化市| 新密市| 佛冈县| 莒南县| 达尔| 林甸县| 乐陵市| 泌阳县| 平度市| 新丰县| 岢岚县| 特克斯县| 博客|