睡醒后出汗怎么回事
有很多人在睡醒后都會有不舒服的情況，睡醒后身體如果不舒服，很嚴(yán)重的話就需要及時到醫(yī)院檢查，睡覺對身體休息是很有幫助的，正常的情況下，睡醒后身體都會很輕松，出現(xiàn)異常情況，都什么身體有疾病出現(xiàn)，那睡醒后出汗怎么回事呢，也是有原因的，下面就詳細(xì)的介紹下。
睡醒后出汗怎么回事：
盜汗主要有2種 陰虛和濕熱
你自己看看舌頭，要是舌苔有點厚膩的感覺，那你可能就是屬于濕熱類型的盜汗，如果舌紅光滑少苔，手腳心發(fā)熱，那就屬于陰虛型。
濕熱型飲食要主意忌酒、辛辣、油膩食物，飲食清淡為宜
陰虛型飲食主意忌辛辣
至于吃什么可以治療，那就是去吃中藥，或許通過飲食可以調(diào)節(jié)過來，但是會需要太長時間，但病情拖的太久會不利于醫(yī)治，建議你去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理，當(dāng)然如果你除了盜汗，還有咳嗽、乏力、咯血、體重減輕等其他癥狀，建議你做個胸片，排除下肺部問題
第一、心虛則頭汗。
第二、肝虛則脊汗。
第三、腎虛則囊汗。
第四、肺虛則胸汗。
第五、睥虛則手足汗。
正常情況下出汗有調(diào)節(jié)人體體溫和排泄廢物的作用，出汗受氣溫、運動量、精神因素等影響。異常情況如服用發(fā)汗藥物、食辛辣食物，或有結(jié)核病、癌癥等慢性消耗性疾病或體質(zhì)虛弱也會導(dǎo)致出汗。出汗只是一個癥狀，可分為自汗，即在清醒狀態(tài)時出汗;盜汗是指睡后出汗，醒時汗止，同時還往往有咳嗽、心悸、失眠、腰痛、乏力、遺精等癥狀。
在對睡醒后出汗怎么回事認(rèn)識后，睡醒后對這些情況都是要注意，如果自身是因為這些原因引起出汗情況，要及時的選擇藥物改善，否則自身問題會變得更加嚴(yán)重，同時對睡眠也是會造成影響的，預(yù)防疾病飲食合理選擇是關(guān)鍵，這點也是要注意的。
