很多女性都有裸睡的情況，說(shuō)是這樣對(duì)身體好，尤其是那些忙碌了一天的工作白領(lǐng)，晚上洗完澡后就想放松放松，清爽的睡個(gè)好覺，可是穿內(nèi)褲卻讓人很束縛。但是也有人認(rèn)為晚上不穿內(nèi)褲不好，一是不方便，二是會(huì)有什么細(xì)菌感染等等。那么究竟晚上睡覺穿內(nèi)褲好不好呢，今天我們就在女性內(nèi)褲和女性健康方面，為大家詳細(xì)分析這個(gè)問題。

在健康的角度來(lái)看，穿不穿都可以，只要不穿過緊的內(nèi)褲就行。如果內(nèi)褲過緊，建議睡覺時(shí)換成寬松的，這樣血液循環(huán)會(huì)很通暢，對(duì)睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因?yàn)榕缘年幉砍Ｄ隄駶?rùn)，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風(fēng)透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。

除了愛裸睡的人外，那么愛穿內(nèi)褲的人群，在這里我們專家提醒大家，晚上睡覺穿的內(nèi)褲也是有講究的，為了自己的健康，我們?cè)俅慰纯从猩蹲⒁獾摹?/p>

1、選擇純棉內(nèi)褲健康安全。

女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器，內(nèi)褲對(duì)外生殖器的影響大于對(duì)內(nèi)生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會(huì)導(dǎo)致外陰的皮炎，以及過敏現(xiàn)象的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內(nèi)褲。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲，只要襠部是純棉的就可以。

2杜絕腹帶，輕松睡眠。

穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán)。腹帶會(huì)勒緊下肢和腹部，會(huì)影響這兩個(gè)部位的血液循環(huán)。雖然沒有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對(duì)血液循環(huán)影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環(huán)不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會(huì)影響其功能。另外，如果過于年輕的女孩子穿腹帶，會(huì)影響骨盆的發(fā)育。

關(guān)于女性晚上睡覺穿內(nèi)褲的問題，在上邊的內(nèi)容中，我們也有了大概的認(rèn)識(shí)。在這里，專家提醒大家的是，關(guān)于內(nèi)褲，除了晚上穿不穿的問題，還要注意的是，內(nèi)褲不宜翻曬，以免內(nèi)褲沾染一些灰塵細(xì)菌，讓其陰道受到感染，有時(shí)候還會(huì)誘發(fā)一些婦科疾病。