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夏天手心發(fā)熱冬天手腳冰涼怎么辦

2017-06-30 17:45:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:每個季節(jié)的天氣都是又很大的變化和不同的,尤其是夏季天氣比較弱冬季天氣非常寒冷如果不注意身體的保養(yǎng)就容易形成一些疾病,有很多人夏天手

每個季節(jié)的天氣都是又很大的變化和不同的,尤其是夏季天氣比較弱冬季天氣非常寒冷如果不注意身體的保養(yǎng)就容易形成一些疾病,有很多人夏天手心發(fā)熱冬天手腳冰涼,這樣一般都是由于身體的氣虛等原因引起的,如果我們能掌握好治療方法也能得到很好的緩解,下面一起了解下夏天手心發(fā)熱冬天手腳冰涼怎么辦。

夏天手心發(fā)熱冬天手腳冰涼怎么辦

氣血虧虛的表現(xiàn),夏天是陰虛火旺,冬天又陽虛怕冷。痛經(jīng)主要是寒凝氣滯血瘀,兩者間是有關(guān)系的,冬天怕冷,血就會流動緩慢,就會寒凝血瘀,夏天陰虛燥熱,就容易生氣,特別在來月經(jīng)時生氣,就會造成氣滯血瘀,都會痛經(jīng),最快最徹底的方法是做艾灸,能把骨頭里的寒拔出來,有行氣活血驅(qū)寒通經(jīng)絡(luò)的獨特功效。

但要想效果好,每個人灸的時間長短不一樣,因人而異,據(jù)我的經(jīng)驗,一個穴位要想起到治療作用,得半小時到一個小時,年齡越輕效果越好越快。日常生活中飲食上要清淡,少吃咸辣油甜的食物和零食,多喝八寶粥,是平補的,口味重傷肝脾腎。

睡眠上不能熬夜,要早睡早起。不能著涼,冬天注意保暖,夏天再熱也不能貪冷飲,冬天的病是夏天不注意飲食和生活習慣的原因。心態(tài)要平和,心情的大起大落都會傷氣血。多做柔和的運動,注意勞逸結(jié)合,不能過度勞累,運動后要有舒適輕松的感覺,不能大漢淋漓,要適度。住的地方要溫暖向陽,不能感覺寒冷潮濕。

上面就是對夏天手心發(fā)熱冬天手腳冰涼怎么辦的介紹,通過了解之后我們知道一般粗互信這樣的現(xiàn)象平時只要注意生活的細節(jié)就能得到很好的改善,平時不要經(jīng)常熬夜飲食上可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,并且夏季飲食上也不能太過貪涼,這樣對身體的健康是有很大的幫助的,

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