肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)員或是普通人在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的情況。肌肉拉傷幾乎可以發(fā)生在任何部位，其中以腹部肌肉拉傷是最為嚴(yán)重的，肌肉拉傷嚴(yán)重的患者，需要手術(shù)縫合肌肉，肌肉細(xì)微的拉傷，則需要進(jìn)行精心的治療和養(yǎng)護(hù)。那么神經(jīng)性肌肉拉傷的原因是什么？主要分為以下幾種：

原因在體育運(yùn)動(dòng)中，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)；訓(xùn)練水平不

肌肉拉傷后冷敷夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過(guò)度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低；錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過(guò)猛或粗暴；氣溫過(guò)低濕度太大，場(chǎng)地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動(dòng)作時(shí)，肌肉主動(dòng)猛烈地收縮超過(guò)了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力，或突然被動(dòng)的過(guò)度拉長(zhǎng)，超過(guò)了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運(yùn)動(dòng)彎腰抓提杠鈴時(shí)，豎脊肌由于強(qiáng)烈收縮而拉傷。在做前壓腿、縱劈叉等練習(xí)時(shí)，突然用力過(guò)猛，可使大腿后群肌肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生損傷；橫劈叉練習(xí)可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生拉傷。在體育運(yùn)動(dòng)中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見(jiàn)，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

可見(jiàn)神經(jīng)性肌肉拉傷的原因是什么，最根本的原因就是在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行充分的放松練習(xí)，讓肌肉慢慢適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的牽拉，或是運(yùn)動(dòng)方法不正確，突然采取極大的爆發(fā)力，所以才會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷等非常嚴(yán)重的后果。