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女人喝什么養(yǎng)生湯減肥最有效?

2017-03-13 18:39:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人喝什么養(yǎng)生湯減肥最有效?很多女人都把減肥當(dāng)成畢生的事業(yè),運(yùn)動+飲食控制的方法最有效果,節(jié)食并不等于餓肚子,下面就讓小編為大家介紹一道營養(yǎng)美味的湯品,不餓肚子也能減肥。

女人喝什么湯減肥,很多女人都把減肥當(dāng)成畢生的事業(yè),運(yùn)動+飲食控制的方法最有效果,節(jié)食并不等于餓肚子,下面就讓小編為大家介紹幾道營養(yǎng)美味的湯品,不餓肚子也能減肥還可以吃出好氣色:

蘋果減肥湯

材料:海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。

作法:

(1)瘦豬肉清水清洗干凈,切成薄片備用。

(2)蘋果去皮,切成小塊,海帶使用溫水泡水清洗干凈。

(3)鍋中加入適量清水煮沸,放入清洗好的所有食材,大火煮十分鐘,轉(zhuǎn)入小火慢慢燉煮兩小時,放入適量鹽分調(diào)味即可。

功效:清理堆積在腸胃內(nèi)的食物,而且加速血液循環(huán),幫助減肥很有效果。

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