中醫(yī)師表示，想要擁有女明星般纖細(xì)、曼妙的“水蛇腰”，不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤(rùn)腸通便的中藥茶飲，輔助調(diào)理改善，一起來(lái)看看是什么樣的中藥茶飲吧！

私房瘦腰茶大公開(kāi)喝出性感水蛇腰

近日正式升格為人妻的昆凌，除了有“美背夢(mèng)幻教主”的稱(chēng)號(hào)，穠纖合度的小蠻腰更是令人稱(chēng)羨！但是，仍然有許多人為“水桶腰”而困擾不已。尤其年節(jié)前聚餐、吃尾牙，不知不覺(jué)腰線(xiàn)逐漸“走鐘”。中醫(yī)師表示，想要擁有女明星般纖細(xì)、曼妙的“水蛇腰”，不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤(rùn)腸通便的中藥茶飲，輔助調(diào)理改善。

陳玫妃中醫(yī)師表示，以中醫(yī)理論來(lái)看，導(dǎo)致肥胖癥發(fā)生的原因，與人體正氣虛衰、脾胃失調(diào)、陽(yáng)氣虛損、肝腎功能失調(diào)有關(guān)；由于人體五臟處于虛損狀態(tài)，也就造成氣滯血瘀、水濕難排、浮腫等問(wèn)題產(chǎn)生。所以，中醫(yī)在治療肥胖上，大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導(dǎo)滯著手。

因此，想要擺脫“虎背熊腰”的惱人窘境，除了飲食避免油膩、暴飲暴食，大餐結(jié)束后多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動(dòng)量外，也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免腰腹部脂肪囤積的方法。

不藏私！3私房瘦腰茶大公開(kāi)

★黑豆利水茶

材料：黑豆2錢(qián)、黑棗5顆、荷葉2錢(qián)。

作法：

1、將上述食材簡(jiǎn)單沖洗，以麻布袋裝起束緊。

2、把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。

效果：補(bǔ)腎、利水，促進(jìn)下身血液循環(huán)，有助身體代謝多馀水分、改善下肢浮腫問(wèn)題。

注意事項(xiàng)：

要注意的是，常感口乾舌燥、容易上火、火氣大等體質(zhì)偏燥熱；以及正在發(fā)燒中、體內(nèi)有發(fā)炎反應(yīng)者應(yīng)避免飲用該茶飲，以免火上加油，使癥狀更加惡化。

★山楂消脂飲

材料：山楂2錢(qián)、陳皮2錢(qián)、澤瀉2錢(qián)。

作法：

1、將上述食材簡(jiǎn)單沖洗，以麻布袋裝起束緊。

2、把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。

效果：滋味酸甜的山查消脂飲不僅能理氣健脾，更有去濕、消脂的效果，能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。

注意事項(xiàng)：

有胃食道逆流、胃酸過(guò)多、胃度度、胃發(fā)炎問(wèn)題的患者不建議飲用。★織實(shí)降脂湯

材料：織實(shí)2錢(qián)、厚樸2錢(qián)、火麻仁2錢(qián)。

作法：

1、將上述食材簡(jiǎn)單沖洗，以麻布袋裝起束緊。

2、把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。

效果：適度飲用有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便，擺脫宿便困擾，達(dá)到降低脂肪的囤積、消減腹圍的作用。

注意事項(xiàng)：

織實(shí)降脂湯潤(rùn)腸通便效果較強(qiáng)，建議腸胃道消化機(jī)能不佳，容易腹瀉、腹痛的朋友避免飲用。